Grundtanken bakom Linas Matkasse har alltid varit att inspirera hela familjen att äta god och…
10 träningslåtar som ger dig energi
Bra träningslåtar vid dina pass är förmodligen väldigt betydande. Vilken typ av musik som motiverar…
Det ska börjas i tid – lär barnen att minska matsvinnet
Visste du att svenska hushåll slänger ca 100 kg matavfall varje år? Nästan hälften av det…
Hur du får fräsch solbränna – utan oönskad doft och solens skadliga strålar
Visst är det underbart att ljuset är tillbaka? De enda nackdelarna skulle väl vara att…
Att livnära sig på sportbetting
Sportbetting är något som verkligen är på framfart och speciellt sedan den nya svenska regleringen…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
4 tips för bättre nattsömn
Många lider av störd nattsömn eller sömnproblem i perioder. Att inte kunna sova ordentligt är jobbigt och något man kan behöva få hjälp med. Nedan listas fyra tips för förbättrad nattsömn.
Förbättra din kondition
Kondition mäter kroppens förmåga att ta upp syre. En förbättrad kondition stärker kroppens hjärta och blodkärl. För att ta reda på hur bra kondition du har kan du mäta syreupptagningsförmågan.
Intresset för träningsresor ökar
Intresset för hälsa och träning ökar ständigt och influerar inte bara mångas vardag utan numera även mångas val av semester. Att åka på solsemester för lata dagar i en solstol med en cocktail i handen behöver idag med det ständigt växande utbudet av resor inte vara den optimala utlandssemestern.
Recept på godaste knäckepizzan
Knäckepizza är både gott och enkelt att tillaga. Dessutom är knäckebröd rikt på fibrer som ökar mättnadskänslan och som är viktiga för att tarmarna ska fungera normalt. Här är tre goda och enkla recept på knäckepizza!
