Har du erektionsproblem eller önskar en kraftigare och hårdare erektion? Då kanske du borde prova…
10 puls- och styrkeövningar med kettlebell
Träna funktionellt och allsidigt en kettlebell. Här visar vi dig 10 puls- och styrkeövningar med…
Psykologen: bästa metoden om du vill må bra
Det är fullkomligt naturligt att vårt välmående går lite upp och ner. Ibland är vi…
Molly Sandén: ”Våga äga din stil!”
Träning är för alla och självklart även träningskläder – att trivas i. Med popstjärnan Molly Sandén…
Lär dig laga vegetariskt med Linas nya matkassar
Tycker du det är svårt att få tid att handla och laga vegetariskt, gott och…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Squat challenge – dag 22. Squats med gummiband
Squats är en grym övning för rumpan. Men den går att göra ännu mer effektiv gällande rumpträningen. I SportHälsas Squat Challenge dag 22 får du veta hur.
Squat challenge – dag 21. Squats med vadpress
Att squats är en grym övning vet du redan. Men för att göra den ännu bättre krävs det att du tänker utanför boxen. I SportHälsas Squat Challenge dag 21 får du en variant som även tränar vaderna på ett effektivt sätt!
Squat challenge – dag 20. Split squats med skivstång
Traditionella squats på två ben är grymma, men för att utvecklas behöver du även gör andra varianter. Här är en som utförs med mer fokus på ena benet.
Recept: Vitaminshot mot förkylning
Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!
