Pull-ups, även kallat chins som är versionen med underhandsgrepp, är en tung övning som många…
Kan CBD-oljor förbättra dina träningsresultat? Så funkar det
Forskare kopplar ihop CBD-oljor med förbättrade träningsresultat, men hur funkar de? Här berättar vi mer…
Man kan alltid ta en spelpaus på casinon med svensk licens
Då onlinespelande, casinospel – och spelande över lag – är just spel, är det också…
JumpYard i Nacka Forum – kul aktivitetspark för både vuxna och barn
Tänk dig en stor aktivitetspark där du både får kittlande utmaningar, leka loss, stärka kroppen…
Oemotståndlig snickerskaka sötad med dadlar
Baka en snickerskaka som inte bara passar bra till fikat, utan även som energibar i…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Plyometrisk träning – hoppövningar för snygga ben och rumpa!
Plyometrisk träning är galet effektivt för dig som har leder och muskler i behåll. Här bjuder våra bloggare Milomir Stevanovic och Gianna Troyse på tips, teknik och inspiration för att lyckas med plyoträningen.
Är frysta bär lika bra som färska bär?
Att frysa råvaror är en utmärkt konserveringsmetod, som inte påverkar livsmedlens näringsvärde negativt. Frysta bär och grönsaker kan många gånger vara bättre än sina färska motsvarigheter.
Tävling! Vinn biljetter till BollnäsEss
Upplev en helg fylld av träning, glädje och inspiration! Nu har du chansen att vinna två biljetter inklusive lunch till träningskonventet BollnäsEss.
Därför ska du äta aminosyrorna EAA och BCAA
Hård träning brukar bli effektivare med de kosttillskott som behövs. Exempelvis är aminosyror av vikt för den som försöker bygga muskler – och det kan vara svårt att veta om man fått i sig de man behöver bara genom kosten.
