Vad är egentligen lyftarskor, varför är de så bra och vilka borde använda dem? Det…
Lucka 2: Fynda svensk, ekologisk naturkosmetik från Dharmazone
Lucka 2 innehåller det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om…
Lucka 1: Grymt erbjudande från Great Earth
Välkommen till din hälsojulkalender! Här lucka 1 hittar du ett riktigt bra erbjudande om du…
Lyxig fiskgryta med saffran – recept från Fridas Kök
En fiskgryta med saffran är gott året om, men extra passande såhär i juletid. Här…
4 rörlighetsövningar som förbättrar din löpteknik
Minimera risken för överbelastning och förbättra din löpteknik genom några välgörande rörlighetsövningar. Här visar naprapaten…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Trender inom löpning 2017
Löpning fortsätter vara lika hett i Sverige 2017 som tidigare år. Enligt Löparrapporten och statistik från Sveriges alla Godkända lopp*, presenterar Svensk Friidrott här den årliga sammanställningen av svenska folkets löparvanor, samt fem trender inför löpåret 2017.
Helt bovete recept – Hälsosam Yogurt med Blåbär
Du som valt att utesluta eller drar ner på mejeriprodukter av hälsoskäl eller helt enkelt som gillar att testa nytt – prova att göra egen mjölk- och glutenfri yoghurt. Här hittar du receptet på en len och fluffig hälsoyoghurt med blåbär och bovete som huvudingredienser.
Fettisdag varje dag med semmelsmakande vassleprotein
Älskar du semlor samtidigt som du vill maximera återhämtningen efter träningen och säkerställa ditt proteinintag på ett smidigt sätt? Då får du inte missa nya vassleproteinet med härlig semmelsmak.
10 fördelar med cykling och tips till nybörjare
Cykling är ett av de mest skonsamma sätten att träna kondition på. Här delar vår bloggare Therese med sig av fler fördelar och tips till dig som är nybörjare.
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Ät som en råsmart familj
Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar. Vill du och din familj ha detta? Tips finns i boken Råsmart familj.
Fira julafton med Pernilla Wahlgren
Pernilla Wahlgren är född på julafton och har alltid älskat julen. I Pernillas jul delar hon med sig av familjens recept samt annat från deras julfirande.
En tydlig strategi krävs för att folk ska äta rätt
Enligt en rapport från Statens folkhälsoinstitut krävs en nationell strategi för att få folk till bättre matvanor.
Laga den goda maten i halv åtta hos mig
Över 1 miljon svenskar följer tv-programmet ”Halv åtta hos mig”. Över 60 000 människor har köpt den första kokboken med samma namn. Nu kommer ytterligare en kokbok med ännu mer recept.