Vi har alla varit där, flåsandes på motionscykeln antingen hemma eller på gymmet. Benen flödar…
Lucka 15: Vinn träningskläder som bidrar till en renare planet
I lucka 15 har du chansen att vinna träningskläder från Fair Play Active Wear –…
Lucka 14: Julklappstips för kropp och själ från Sturebadet
Har du inte köpt alla julklappar än? Ingen fara – bakom lucka 14 hittar du…
Kan den nya insättningsgränsen förebygga spelmissbruk?
Den 1 juni 2020 trädde nya tillfälliga regler i kraft för spelbranschen. Regeringen och Folkhälsomyndigheten…
Lucka 13: Erbjudande på skönhetsvård från Camilla of Sweden
Idag öppnar vi lucka 13, där du hittar ett riktigt bra erbjudande från Camilla of…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Vasaloppet 2018 i sikte? I morgon släpps biljetterna
Knappt har årets Vasalopp passerat förrän det är dags att ta sikte på nästa skidfest. Du som är sugen på att vara med 2018 – ställ klockan. I morgon söndag 19 mars öppnar anmälan till Vasaloppet 2018. Här hittar du datum för såväl sommarens som vinterns eventuella träningsmål.
Fluffig raw chokladmousse
Hemgjord och fluffig raw chokladmousse. Lika lättfixad som ljuvligt god. Här hittar du receptet som vi får tacka Kajsa för.
Vad är BCAA bra för – Fördelar och tips om aminosyror
Att protein mättar bra, bygger upp och främjar kroppssammansättning känner du kanske till? Men att vräka i sig protein har också en del baksidor. Den köttfrossa som de flesta kanske föreställer sig när man pratar högt proteinintag kan svida i både plånbok och för miljön. Men genom att inta rena aminosyror, så kallad BCAA, kringgår du många problem. Nu i sensasionell godissmak från MM Sports.
3D-träning – trendigt och funktionellt
Tänk hur fantastisk din kropp är. In i minsta kromosom konstruerad för att du ska kunna röra dig i olika plan, vinklar och med belastning. Precis detta fysiskt fundamentala bygger succékonceptet 3D-träning på.
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Goda råd för bra hygien i köket
Med enkla tips och råd från Livsmedelsverket kan du ha god hygien i ditt kök och därmed minska risken för att drabbas av magsjuka.
LCHF och träning
Maxa din presentation med rätt kost.
Många frågor om LCHF
Fett och LCHF är ämnen som debatteras mycket i media och bland annat Livsmedelsverket får många frågor om vad LCHF är och hur de ser på LCHF-dieten. Det finns också många missförstånd kring vetenskapen om fett och hälsa.
Vi äter lika mycket fett som på 80-talet
LCHF-dieten har förändrat inställningen till fett och idag äter vi lika mycket fett som på 80-talet. Även kolesterolnivån har ökat. Ett hälsoprojekt i Västerbotten visar de alarmerande siffrorna.