Löplopp är svårslagna för att få träningsmotivation, spänning och stämningsfull löpfest under loppet. Hitta årets…
Powerbars med jordnötssmör – sega och goda
Håll din energi och humöret uppe veckan ut med härligt sega och goda powerbars! Förvånansvärt…
Psykologins inverkan på sportsbetting: Förstå tankespelen bakom framgångsrika satsningar
När det gäller sportsbetting kan det vara lika viktigt att förstå de psykologiska faktorer som…
Sommarsallad med Proscuitto och Melon
Näringsvärde: 300 kcal, 10 g kolhydrater, 15 g protein, 23 g fett Denna fräscha fredagsallad…
Indisk Färsgryta
Näringsvärde: 443 kcal, 20 g kolhydrater, 37 g protein, 18 g fett Denna indiskinspirerade färsgryta…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Spa Skåne? Guide till landskapets 3 bästa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Skåne. God mat, massage, träning och avkoppling kan vi behöva dessa tider, både för nya mentala och fysiska krafter. Här guidar vi dig…
Spa Stockholm? Guide till huvudstadens 4 bästa spa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Stockholm. God mat, massage, träning och avkoppling kan vi behöva dessa tider, både för nya mentala och fysiska krafter. Här guidar vi dig…
Tre spännande aktiviteter i Skövde för olika åldrar
Våren är här och utomhusvistelse lockar allt mer. Här berättar vi om roliga aktiviteter i Skövde för både stora och små. Ett spännande äventyr på cykel i Billinge Bikepark, löpning i vacker…
Hållbar planering av löpning – så här kan du tänka!
Att springa intervaller är kanon för att snabbt öka din kondition, så kallade kvalitéspass. Men att ta ut dig med tuffa intervaller VARJE gång du springer kan slita mer än det gör…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Vegetariskt, carnivore eller tallriksmodellen? Vilken diet ska du välja?
Vegetariskt, veganskt, lchf, carnivore eller tallriksmodellen. Det finns idag mängder med olika dieter. Så hur kommer det sig att det finns så många olika och vilken diet är den bästa för dig?…
Överraskande goda chokladbollar med avokado – recept
Har du provat att göra chokladbollar med och avokado? Om inte – gör! Det här receptet kommer inte göra dig besviken. Att göra chokladbollar med avokado är överraskande gott – och enkelt. Dessutom…
När färdigrätter är bra för din hälsa – 4 skäl att fira Frysrättens dag
Artikel i samarbete med Paulúns Det finns alltid något att fira, som idag då det är Frysrättens dag. Här ger vi dig flera goda skäl varför du med fördelar ska njuta av…
Godaste pumpakakan med läcker frosting – recept utan socker eller mjöl
Här hittar du receptet på kanske godaste pumpakakan med härlig frosting – helt utan vetemjöl och vitt socker. Till Halloween eller när som helst på året – en bit av godaste pumpakakan…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL