Blackjack är ett roligt kortspel som kan spelas både av nybörjare och mer avancerade spelare.…
Veckans träningsprogram: Kroppsviktspass med 6 effektiva övningar
Veckans träningsprogram är ett effektivt kroppsviktspass med 6 övningar för hela kroppen, passande både där…
Saftig morotskaka till morsdag!? Gott, sockerfritt och veganskt recept
Som tårta att dekorera till födelsedagsfesten, morsdag 26 maj, skolavslutningen eller vilken fikastund som helst…
Fitness Fusion hjälper dig att röra på dig i vardagen
I dagens digitala era är det lätt att fastna framför skärmen i timmar utan att…
Koffein för ökad prestation vid konditionsidrott? Så funkar det
Kan du använda koffein för prestationen vid konditionsidrott? Hur mycket koffein i så fall och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hur CBD kan hjälpa dig att slappna av och sova gott
CBD är känt för att ha lugnande och avslappnande egenskaper, och kan därför vara ett bra alternativ för människor som har svårt att sova gott. CBD är en naturlig återställare av balansen…
Hallux valgus behandling – så kan du lindra smärtan utan operation
Hallux valgus är en smärtsam plåga för den som drabbats, så vad kan du göra själv för att lindra besvären? Finns det någon hallux valgus behandling utan operation? Här hittar du tipsen…
Yoga, meditation och mindfulness har många fördelar
Yoga, meditation och mindfulness är alla verktyg som kan användas för att förbättra den psykiska hälsan och välbefinnandet. När vi är stressade frigör vår kropp ett hormon som kan ha negativa effekter…
Har du oddsat på fotboll hos bettingsidor utan licens?
Det är något speciellt med att oddsa på fotboll. I fotboll kan allt hända, det har vi sett många bevis på genom åren. Det är en fysisk aktivitet som kräver sekundsnabba beslut…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Krämig jordnötssmoothie med crunch – recept
När du vill njuta av något krämigt och gott med en behaglig mättnad på köpet – prova simatleten Sarah Sjöströms recept på jordnötssmoothie med härlig crunch. Att jordnötssmör älskas av amerikanarna är…
Vegansk Snabbmat. Sebastian Schauermann aktuell med ny kokbok
Vegansk snabbmat för alla! Sebastian Schauermann inspirerar svenska folket att äta mer vegansk och klimatsmart mat. Om någon kan vegansk matlagning och vegansk snabbmat är det kocken och kokboksförfattaren Sebastian Schauermann. 2017 lanserade…
Glutenfri påsktårta med chokladkräm på mandelbotten – recept
En av vårens stora högtider är här och vad passar inte bättre att duka upp med än en vacker, god och glutenfri påsktårta? Här hittar du ett recept på en läckerbit med…
7 fantastiska ägg recept att testa
Ägg. Något av det mest näringsrika du kan äta och alltid en pålitlig byggsten till din frukost, mellanmål, lunch, middag . Extra älskvärda i påsktider och som går att variera i det…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL