Vi har pratat om träning vid utbrändhet med hälsoprofilen Sofia Ståhl som själv varit drabbad…
Rosa halloncupcakes utan socker – recept
Uppmärksamma Cancerfondens viktiga rosa månad med bröstliknande halloncupcakes. Fantastiskt goda och söta av NICK´S ”use…
Balansera ditt nervsystem med Cecilia Gustafsson och Erika Kits Gölevik – månadens profiler
Välkända hälsoprofilerna Cecilia Gustafsson och Erika Kits Gölevik har under drygt 20 år varit inriktade…
Broccolipizza – god och grön allt-i-ett-rätt
För dig som älskar pizza och samtidigt vill få i dig mer grönsaker är broccolipizza…
Ny studie: ökad kondition – minskad risk för depression, ångest, stroke och demens
En ny omfattande studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, visar att förändringar i konditionsnivå över…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hitta rätt aktivitet för dig under vintern!
Vintern är en perfekt tid för att prova på nya aktiviteter. Det finns så många trevliga saker att göra på vintern. Det finns något speciellt med vintern som får oss att känna…
Hur fungerar en vevradio?
En vevradio är egentligen precis som en vanlig radio, men den har flera strömalternativ. Vid en nödsituation eller i vildmarken kan det finnas begränsad åtkomst till elektricitet och då är en vevradio…
BÄSTA HÄLSOERBJUDANDEN JUST NU – unika deals för din träning och hälsa
Bästa SportHälsa-läsare, välkommen att ta del av exklusiva hälsoerbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse – din träning, hälsa och välmående. Varje vecka uppdaterar vi dig med våra bästa hälsoerbjudanden till…
Ibland är måttfull träning vägen till bättre hälsa
Det kan låta konstigt, men det stämmer faktiskt att det kan bli för mycket av det goda. Oavsett om det är en låt vi lyssnat sönder, en favoriträtt vi ätit för många…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Raw pepparkaksbollar – gott och lätt recept
Rawfoodbollar är ett gott och hälsosamt alternativ till vanliga chokladbollar. Här hittar du recept på läckra och lättbakade pepparkaksbollar – som chokladbollar med pepparkakskrydda istället för kakao. Perfekt till julens festligheter eller när…
Kolarutor med salta nötter – veganskt godis recept
Spröd mördegsbotten, seg, mjuk vaniljkola och salta nötter – dessa vegansk kolarutor är något alldeles extra. Ett recept du bara måste prova till ditt julgodis eller redan ikväll? Kombinationen av salt och…
Kantarellsoppa med ädelost – gott, lyxigt recept
Vid mörker, kyla och svampsäsong passar det extra bra att värma sig med en mustig kantarellsoppa med ädelost. Här hittar du ett extra lyxigt recept av LCHF-drottningen Åse ”56kg” Falkman Fredrikson. –…
Konstant sugen efter något gott? Det här vill din kropp egentligen ha..
Går du runt och är konstant sugen efter något gott? Då är det ofta något helt annat än exempelvis godis kroppen saknar. Ofta misstolkar vi kroppens signaler när vi känner oss sugen på…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL