Sugen på att testa den vårens vegosuccé Oumph!? Men vad ÄR det? Och hur grillar du det? Här får du svaren. Ta del av tips för att lyckas med din Oumph-BBQ, samt testa 2 frestande recept.
Peter ”Foppa” Forsberg om fördelar med idrott
Att det är bra att röra på sig har du säkert koll på, men vilka sociala-, hälsosamma- och psykologiska fördelar med idrott finns det? Det kan du läsa om här, samt hur ATGs Drömfond jobbar för att skapa ett mer levande Sverige med Peter ”Foppa” Forsberg som ambassadör.
Härlig, hälsosam chokladsmoothie – recept
När du är sugen på något lika gott som näringsrikt – mixa dig en banan-…
Drömmen om att göra skillnad för utsatta grupper resulterade i ett stafettlopp Running for shelter
För fjärde året i rad arrangeras loppet Running For Shelter – löparstafetten där alla är vinnare på flera sätt, framför allt eftersom hela överskottet går till Naturskyddsföreningens arbetet med att rädda Östersjön. Men hur startade det hela? Vi har intervjuat en av eldsjälarna bakom loppet.
Seminarium om hälsa i Almedalen
Hälsa är nyckeln till allt – hur du mår som individ, samhället, djuren och naturen. Aldrig har det varit så trendigt att träna och äta hälsosamt, men samtidigt ökar livsstilssjukdomar på grund av stress, stillasittande och övervikt allt mer. Mycket kan du påverka själv, men även företag, organisationer och våra politiker jobbar hårt för att förbättra befolkningen och miljöns hälsa – frågor som diskuteras under Almedalsveckan. Här tipsar vi om några intressanta seminarium inom hälsa som du inte får missa!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Pseudoefedrin – så påverkar det kroppen
Nicklas Bäckström missade OS-finalen i Sotji. Anledningen är att han hade fått i sig den otillåtna substansen pseudoefedrin. Ett ämne som kan ge amfetaminliknande effekter.
Löparskor håller längre än du tror
Löparskor har en begränsad livslängd – men de håller längre än många tror.
Seedningslopp till Vasaloppet 2014
Vasaloppets startplatser tog slut på under 7 minuter i år, vilka som fått äran att vara med i år är med andra ord bestämt. Vad som dock fortfarande går att påverka är i vilket startled det 91 kilometer långa äventyret tar sin början. Här presenterar vi en lista över årets seedningslopp till Vasaloppet. Du kan delta i ett eller flera seedningslopp för att påverka din startplats.
Självklart kan man anmäla sig till dessa lopp även fast man inte tänkt eller vill åka Vasaloppet. Priserna brukar variera mellan 100 – 400 kronor beroende på längd och omfattning.
Magiska magmördare
Situps i all ära men det kan bli tjatigt i längden. Här är ett gäng roliga och grymt effektiva magövningar som gör att du får en stark och vältränad mage!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL