Brukar du ha värkande och ömma fötter? Eller andra problem med kroppen, orsakade av svaga…
Sockerfria twixbars – orimligt gott recept
Föreställ dig krispiga, sockerfria Twixbars med ett lager salt karamellkräm och ett täcke av smält…
Hitta balansen mellan underhållning och träning
En aktiv livsstil handlar om mer än bara träning och kost. Det handlar också om…
Så tränar du i ett utegym – 11 effektiva övningar
Det byggs utegym som aldrig förr, vilket är fantastiskt för dig som vill kombinera frisk…
Begränsar smärta din vardag? Upptäck fördelarna med TENS
Har du värk i kroppen som begränsar din vardag? Kämpar du med spänningar som aldrig…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
SportHälsas höjdpunkter från Fitnessfestivalen 2023
SportHälsa har besökt Fitnessfestivalen 2023 för att ta del av spännande nyheter, företag, produkter och tjänster inom träning och hälsa. Häng med och läs om två av våra favoriter. Är du intresserad av…
Lucka 10: Vinn vitaminer från Elexir Pharma
Öppna lucka 10 och var med i tävlingen om ett exklusivt paket med produkter från Elexir Pharma. Elexir Pharma är ett svenskt kosttillskottsföretag som grundades år 2000 av före detta elitbrottaren Jimmy Månsson. De…
Lucka 5: Vinn ett strålande leende av Gumpearl tandkrämstabletter
Missa inte chansen att vinna miljövänliga tandkrämstabletterna Gumpearl bakom lucka 5. God, miljövänlig munhälsa och julens mest strålande leende. Ta hand om din munhälsa på ett skonsamt sätt med Gumpearl tandkrämstabletter som både…
Lucka 3 – vinn Gneis funktionskläder för stora och små barn!
Ge ditt barn en härlig vinter utomhus med massor av rörelseglädje. Bakom lucka 3 kan du vinna Gneis prisade funktionskläder för barn 1-15 år. I Gneis funktionskläder får ditt barn möjligheten att få…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Kycklingpasta med krämig kycklinggryta – Snabb & smakrik middag
När tiden är knapp och hungern stor – sno ihop en snabb kycklingpasta med krämig sås. Räddaren i middagsnöden får du av ”Kalorismart”-Annie. Ost, kyckling, pasta – 3 ingredienser som garanterar dig…
5 enkla halloween snacks – fruktiga, busenkla att göra, ruskigt vitaminrika
Godis är lätt att hitta, men vi vill inspirera till läskigt goda halloween snacks med naturliga ingredienser. Här ger vi dig fem förslag på fruktiga mellanmål inför halloween som både är roliga…
Ditt behov av D-vitamin är unikt – och viktigt. Skräddarsy din dos!
* Annons för Zinzino * Mer än en miljard av jordens befolkning uppskattas lida av D-vitaminbrist – utan att veta om det. Hur påverkar det kroppen? Och hur vet du hur mycket…
Svårt att sluta överäta? 3 kostråd som hjälper dig
Har du svårt att sluta äta när du väl kommit igång? Kanske vid speciella tillfällen eller lite för mycket varje måltid? Vår näringsfysiolog Isabelle Christiansson ger dig svaren ur sin bok “101…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL