Det bästa du kan ge ditt barn är kärlek, hälsa och din tid. Sen har…
Sista-minuten-tips inför Vasaloppet
Till helgen går åter starten av Vasaloppet – världens största- och äldsta skidlopp sedan över…
Knäckebrödsgranola – supergott, enkelt recept
Vill du förnya din frukost eller toppa mellanmålet med något riktigt knaprigt och gott? Gör…
5 snabba med Sara Wiss – månadens blixtsnabba profil
Möt Sara Wiss – personlig tränaren, elitidrottaren och 2-barnsmamman som bevisar att det aldrig är…
Hälsosamma presenter – 10 kärleksfulla shoppingtips
Fynda hälsosamma presenter till Alla Hjärtans Dag. Här får du förslag på extra kärleksfulla gåvor…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Orsa Grönklitt ger dig en tidig start på skidsäsongen – med fantastisk bonus
Är du en av alla som längtar efter vinterns längdskidåkning? Du behöver inte vänta länge. Åk till Orsa Grönklitt för en tidig premiär på längdskidsäsongen med flera fantastiska fördelar runtomkring. Orsa Grönklitt…
5 enkla halloween snacks – fruktiga, busenkla att göra, ruskigt vitaminrika
Godis är lätt att hitta, men vi vill inspirera till läskigt goda halloween snacks med naturliga ingredienser. Här ger vi dig fem förslag på fruktiga mellanmål inför halloween som både är roliga…
100% knäböj – lär dig allt om teknik, forskning, myter och historien bakom
Knäböj är en övning du garanterat känner till i någon form, men det finns väldigt mycket att lära om den fantastiska övningen. Här hittar du en fördjupande kurs och tidsresa. Är du…
Stillasittande – största hotet mot din hälsa? 6 knep för en rörligare vardag
Vi sitter stilla extremt mycket i dagens samhälle, något våra kroppar är inte gjorda för. Statistiken över det ökande antalet timmars stillasittande är skrämmande och bidragande orsaker är ökad skärmtid och passiv…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Raw kanelbullar utan ugn socker & glutenfria recept
Små naggande goda raw kanelbullar – utan vare sig tidskrävande jäsning, gluten, raffinerat socker eller ugn? Prova Annika Valtons recept ur boken ”Hälsosmart Matmagi”. Låt Annika Valton – 3 barnsmamma, bagare, konditor, kost-…
Nybakade nyponscones till nästa fikastund? Recept
Föreställ dig doften av nybakade nyponscones – och gör det till verklighet. Här hittar du ett enkelt recept på lyxiga scones till nästa fikastund. Äntligen höst och säsong för smaker av svenska…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 8
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel med näringsrika, goda och gröna recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
Sockerfri jordgubbscheesecake – gott, enkelt recept utan gluten
Baka en underbart god sockerfri jordgubbscheesecake av säsongens bär. Tänk dig söt mandelbotten med en krämig färskostfyllning och topping av färska jordgubba – yum! Supersmarrig- och dessutom både socker- och glutenfri dessert…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL