Bli av med återkommande förkylningar

Bli av med återkommande förkylningar

Lider du av återkommande förkylningar, sömnsvårigheter, svullnader eller minskad lust att röra på dig? Det kan bero på att lymfsystemet jobbar för långsamt. Men med rätt åtgärder blir du kvitt ditt problem!

9 myter om träning

9 myter om träning

Det går att punktförbränna fett, jag blir stor av styrketräning och slutar jag styrketräna blir jag tjock. Eller? Vi reder ut nio vanliga myter om träning.

Topp 10: Naturliga sötningsmedel

Topp 10: Naturliga sötningsmedel

Vill du minska på sockret men ändå äta sött ibland? Här är tio naturliga sötningsmedel i stället för vanligt vitt socker.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

The access_token provided is invalid.

Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

Hur säker är din träningslokal?

Hur säker är din träningslokal?

Säkerhet är ett ämne som ibland hamnar i skymundan när det gäller träningsanläggningar.

Alewalds på Kungsgatan

Alewalds på Kungsgatan

Mitt på kungsgatan finns en komplett leverantör av skid och outdoorutrustning från amatör till high-end nivå

Dunderklump som fått skådespelarna på fall

Dunderklump som fått skådespelarna på fall

Då – en kula som möttes av skepsis men som växte in i gymmens gruppträningsscheman. Idag – en träningsform som uppskattas för dess förmåga att träna styrka, uthållighet, balans, koordination, snabbhet och…


PARTNERINNEHÅLL