Intresset för Bowls av alla dess slag har exploderat sedan 2016. Trenden sträcker sig över…
10 övningar för en stark vardag med god hållning
Som alltid är bästa träningen den som blir av och det smidigaste är övningar du…
Fridas saftiga kikärtsbiffar – veckans vegorecept
Förvandla din måndagsmiddag till en vegetarisk fest med Fridas saftiga kikärtsbiffar. En form som uppskattas…
LCHF kladdkaka – godaste receptet av Åse Falkman Fredrikson
Gör din godaste LCHF kladdkaka med recept från experten. Här hittar du Åse Falkman Fredrikson, en…
5 måsten i ditt hemmaspa – veckans produkttips
Att gå på spa är alltid lika härligt och välgörande, men få av oss har…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bästa tipsen inför Lidingöloppet
Det är backigt, det är naturskönt – och alldeles underbart. I alla fall efter målgång, förhoppningsvis också före. Petra Månström ger dig tipsen som gör din resa ute på Lidingö så behaglig som möjligt.
Test av hörlurar för träning – bästa modeller 2026
Peppande musik ur ett par sköna hörlurar gör att träningspasset blir lite lättare och mycket roligare. Vi har testat några av marknadens senaste in-ear hörlurar som är specifikt framtagna för att använda under träning.
Kaloriförbrännande träningsövningar
Träna hemma med egen kroppsvikt! Thaiboxningsmästaren Sanny Dahlbeck visar sina bästa kaloriförbrännande träningsövningar som du kan utföra var du än befinner dig.
Dansa dig i form med Johnnie Smith
Han har undervisat på flera av Los Angeles mest kända dansstudios och jobbat med artister som Prince och Will Smith. I sommar följer Johnnie Smith med på kryssningen Hälsokicken där deltagarna kommer att få testa på Hard30. Metoden som kombinerar dans, koreografi och intervallträning. Vi bad den professionella danskoreografen dela med sig av sina bästa hälsotips och ge ett smakprov på det effektiva träningspasset Hard30!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL