Svårt att få till träningen som förälder? Kör ihop med barnen och bygg både styrka…
Hörlurar för dig som kräver kvalitet på design och ljud
Hörlurar är något vi alla använder mer eller mindre. Under träningspasset, på promenaden, vid telefonsamtal,…
Proteinrika och veganska tortillabröd av 3 ingredienser – recept från Derins kök
Proteinrika och veganska tortillabröd av bara tre ingredienser till dina favoritfyllningar låter kanske för bra…
Ryggsäcken som förbättrar din hållning
Dagens samhälle gör oss allt mer stillasittande, vilket i sin tur bidrar till att vi får…
Aktivt sportlov för hela familjen – på vackra TanumStrand
Många kopplar instinktivt ihop sportlov med skidåkning, men alla vill inte åka skidor, eller har…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Overnight oats
Bråttom på morgonen? Testa overnight oats, ett gott och nyttigt frukostalternativ som du förbereder kvällen innan.
5 yogaövningar för bättre kroppskontroll
Yoga får inte bara kroppen att slappna av, det optimerar även kroppens rörelsemönster. Resultatet av nedanstående yogaövningar gör att du kommer kunna röra dig friare, starkare och mer balanserat.
Fyra av tio Vasaloppsåkare sätter ”fel” mål
På söndag är det dags för Vasaloppet och bland åkarna är det vanligaste uppsatta målet sluttiden. Samtidigt orsakar detta mål att många åkare tappar motivation under loppet. ”Att mäta sig på tid är ett av de vanligaste misstagen under just skidlopp, det finns inget annat lopp där yttre omständigheter påverkar sluttiden lika mycket”, säger Michael Thorén, vd för En Svensk Klassiker.
Här är Norrlands främsta sporthotell
I dag vill många människor träna och aktivera sig under semestern. Det innebär att det har blivit viktigare än tidigare för hotell att ha bra träningsmöjligheter vid sidan av faciliteter för avslappning. Östersundshotellet Quality Hotel Frösö Park satsar på att uppfylla det.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL