Tekniktips i repklättring inför Tough Viking

Tekniktips i repklättring inför Tough Viking

Att springa Tough Viking innebär att du ska bemästra olika hinder, där ett hinder innebär att klättra i rep. För att spara på krafterna och klättra i rep så effektivt som möjligt är det viktigt att slipa på tekniken. Här är expertens bästa tekniktips i repklättring inför Tough Viking!

Den 14 maj 2016 springer Team SportHälsa Tough Viking. Inför hinderbaneloppet kommer vi gå igenom olika hinder, först ut är repklättring. Till vår hjälp har vi träffat PT:n och crossfit-coachen Johan Karlsson på The Nox Box Company. 

Ta del av alla tekniktips i repklättring inför Tough Viking och läs hur det gick för Team SportHälsa här!

sites/default/files/klättra i rep.jpg

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras