
Matig och god hälsosallad till matlådan – recept
Hur du kan förebygga och behandla ledvärk
Ledbesvär är vanligast i höfter, knän, stortåleder och fingerleder. Smärtan känns som stelhet, ömhet eller…
Running For Shelter – loppet som hjälper till att göra världen lite bättre
Den 21a September är det dags för den sjätte upplagan av Running For Shelter, välgörenhetsstafetten för…
Hållbar, skadefri löpning med Power Plate och Run Injury Free
Så gör du Hip-thrust – rumpövningarnas rumövning i veckans teknikfilm
Rumpan är en av kroppens största muskler som ger dig mängder av fördelar att träna.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA

Konstantin Avramidis bästa tips inför Tough Viking
Behöver du tips gällande träning, utrustning och teknik inför Tough Viking eller andra obstacle race? Då är det Konstantin Avramidis du ska vända dig till. När han pratar står man tyst och lyssnar – Konstantin är nämligen bäst på hinderbana i Sverige.
Hitta loppet guidar dig till nya utmaningar
Intresset kring löpning som motions- och tävlingsform fortsätter öka och under 2016 arrangeras det rekordmånga löparlopp. Det kan vara svårt att hitta ett lopp som passar sig själv, men med nya tjänsten Hitta loppet är det lätt att hitta rätt!
Apollo flyttar kostrådgivarutbildning till Thailand
Att utbilda sig inom hälsoyrken utomlands blir allt mer populärt. Nu väljer Apollo, i samarbete med Paulúns Näringscenter, att flytta sin kostrådgivarutbildning från Playitas till Sydostasiens största sporthotell, Thanyapura i Phuket. Det ska ge en ny upplevelse.
Spring Salomon City Trail först av alla med SportHälsa RunClub
Följ med på en magisk löprunda mitt i Stockholm city! Den 13 april kan du springa Salomon City Trails bansträckning tillsammans med SportHälsa RunClub. Det är gratis att delta – så ta med en vän eller två!