Nyfiken på menskopp? Samlad fakta och fördelar
Idag, den 28 maj, är det internationella menshygiendagen. En temadag som årligen sprider kunskap, fokuserar på att…
Njut säkert i sommar – få stenkoll på kondomer
Det finns många olika sorters preventivmedel, men kondomer är fortfarande det enda som skyddar både…
Bästa tandblekning hemma – Testade produkter och tips
Bländande vitt leende är drömmen för många. Vi har testat produkter för att få vitare…
Därför ska du träna barfota – 3 fördelar
Förutsatt att du inte är skadad eller som springer väldigt långt på hårt underlag kan…
Skäm bort din mamma på morsdag 26 maj – 5 lyxiga presenttips
Söndag 26 maj är det dags att fira alla kära mammor på morsdag. En dag…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
5 livsmedel för dig som vill gå ner i vikt
För att tappa i vikt gäller det att äta nyttig mat. Gärna som mättar bra så du slipper vara hungrig. Här 5 livsmedel för dig som vill gå ner i vikt!
6 personer du stör dig på i gymmet
Att träna på gym kan vara jobbigt. Men inte alltid på grund av träningen. Ibland kan gymmets andra medlemmar vara det som orsakar dina största utmaningar. Här lär du dig vilka de är – och hur du lokaliserar dem!
Så undviker du stress
Vi lever i en samtid där vi ofta är stressade. Stress kan leda till många negativa påföljder men med några knep kan du undvika mycket stressen.
Bra magövningar att göra hemma
Att träna magen hemma kan bli minst lika effektivt som på gymmet så länge du är koncentrerad och utför korrekt teknik i bra tempo. Här är fem bra magövningar att göra hemma!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL