När du vill äta något läckert, festligt och hälsosamt utan att krångla till det –…
Förebygg prostatabesvär – med onani!
Undersökningar visar att Svenska män onanerar flera gånger i veckan, vilket är positivt bland annat…
Så lyfter du din träning med positivt tänkande
Våra liv påverkas mer av tankar och känslor än vad man kanske kan tro. Positivt tänkande…
Får jag finnar av proteinpulver? Hur rakar jag mig utan att få prickar? Hudterapeuten svarar!
Får jag finnar av proteinpulver? Vad gör jag åt mina eftersvettningar? Hur slipper jag prickar…
God och näringsrik potatissallad till midsommar – recept
Bjud på en god, enkel och nyttig potatissallad till midsommar! Här delar Yvonne Lundgren med sig…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
8 saker du aldrig ska säga till någon som försöker gå ner i vikt
Det är viktigt att stötta personer som försöker göra en livsstilsförändring. Men ibland säger vi ändå väldigt opassande saker till våra nära som genomgår en viktförändring. Här är 8 vanliga saker att säga till någon som vill gå ner i vikt – som du inte bör nämna alls.
Cykla vätternrundan under 10 timmar
Börjar du göra dig redo Vätternrundan? Här kommer några tips på hur du presterar så bra som möjligt!
Träning för diabetiker
Den 8 och 9 juni är det dags för blodomloppet 2016 där Diabetes Wellness Sverige återigen kommer vara på plats. Vid blodomloppet samlas motionärer och olika företag för att springa eller promenera något av loppen som är på 5 respektive 10 kilometer. Efter loppet kan man som deltagare göra en god gärning genom att lämna blod i blodbussen eller komma förbi tältet som Diabetes Wellness Sverige har för att ta del av information kring sjukdomen.
Squat challenge – dag 5
SportHälsas squat challenge fortsätter och nu har det blivit dags för en nästa enbens-variant! Denna gång med hjälp av en TRX.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL