Är du förvirrad över vilka som är de bästa styrkeövningarna på gymmet? De här fem…
Nyfiken på BDSM? Vi reder ut begreppen
Efter ’50 Shades’-trilogin ökade intresset för BDSM markant, men vad innebär det egentligen? Läs mer…
Fem smarta tips för maximal återhämtning
Det där med återhämtning efter träning är allt annat än lätt. Det finns miljontals olika knep som varierar från person till person – alla har sitt eget. Vi på SportHälsa har tagit fram och sammanställt fem enkla och bra tips för att skapa en så smidig återhämtning som möjligt.
Kvargplättar med knäckig äpple- och kaneltopping – utan vetemjöl
Till typisk torsdagsmiddag, mellanmål eller helgens brunch – grädda goda och näringsrika kvargplättar! Och vad…
Vibrationsplattan Power Plate MOVE – Lika hög prestanda hemma som på gymmet
Veckans produkt är nyheten MOVE från Power Plate, en vibrationsplatta i perfekt kombination av storlek…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: LCHF Västerbottenspaj a la löjligt gott
Den småvilda PT:n och kostrådgivaren Camillla Johansson har komponerat ihop en smarrig västerbottenspaj på LCHF-vis. Ta del av receptet här.
Sluta prokrastinera – börja med det du ska
Att prokrastinera – eller skjuta upp – är kanske ett av våra största ilandsproblem. Vi kan väl alla känna igen oss i de gånger vi storstädat hela lägenheten och sortera böcker i alfabetisk ordning bara för att inte göra det vi faktiskt ska.
Upptäck hur riktiga, donerade kroppar ser ut på insidan
Den världsomspännande utställningen Body worlds hälsa finns nu i Malmö. Den handlar om dig. Om hur du ser ut där det verkligen räknas. På insidan.
Ny podcast utforskar matens nya roller
Feeder är namnet på Livsmedelsföretagens nya podcast om matens nya roll i samhället. I första avsnittet diskuterar Fredrik Torehammar ensamätande, ”skämsmat”, och varför mat har olika hög status tillsammans med gästerna Johan Ununger, vd Saltå Kvarn, Carina Hansson, vd Estrella och Linnea Wiklund, P3.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL