”Passet från helvetet” är ett smeknamn på träningsformen Murph. Det har inom Crossfit korats till att…
Läckra och lättlagade proteinpannkakor – 4 recept
För dig som älskar pannkakor och samtidigt vill förse kroppen med extra byggstenar är proteinpannkakor…
Matsedel med 7 middagsrecept
Vad blir det för mat? Den dagliga frågan som blir lättare att svara på med…
Vad säger lagen om CBD olja?
I USA har och vissa delar av Europa har CBD verkligen tagit fart. Hemma i…
Casall Sculpture – snygga, funktionella och klimatsmarta tights
De är inte bara snygga, utan också funktionella, sköna och hållbart producerade. Veckans produkt presenterad…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lucka #8 – Nyttig ris à la Malta
I dag är det 8/12, och julen närmar sig med stormsteg! Här öppnar Hannah Berglund lucka#8 som bjuder på en nyttigare variant av ris à la malta och kesofrutti. Förstnämnda passar även för veganen!
Lucka #7: Lyxig saffransgröt
Bakom lucka 7 hittar vi receptet på PT:ns juligaste gröt (förutom tomtegröt kanske…): Saffransgröt!
Som en nyttigare och mer mättande variant av en lussebulle, perfekt till frukost eller efter ett träningspass ute i snön.
Njut av en infraröd bastu – i vilket utrymme som helst
En helare för hälsan, en guldbiljett till avkoppling och mycket svett per krona. Vi har tidigare skrivit om de många hälsofördelarna med en infraröd bastu, men den har även fler fördelar.
Juligt, nyttigt recept: Energibollar
Yvonne Lundgren gör det vackraste, nyttigaste och godaste recepten. Här är ett par juliga bollar som du kan imponera med på trefikat!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL