Bjud på en saftig pepparkakscheesecake för stämningsfullt och uppskattat julfika. Här hittar du både ett…
Lucka 8: Vinn den smarta lufttrycksvibratorn Satisfyer Curvy 2+
Framtidens orgasmer är här – och i och med att vi öppnar lucka 8 kan…
Lucka 7: Vinn RÅ-juice till dig och två vänner
Har du några vänner du vill rå om lite extra? Ta chansen att vinna rå-juice…
Lucka 6: Tävla om ett juligt set från Leksands knäckebröd
Bakom den 6:e luckan i Sporthälsas julkalender gömmer sig ett set från Leksands knäckebröd som…
Lucka 5: Vinn perfekta julklappen från Bjarka Craft of Nature
Bakom lucka 5 gömmer sig två paket från Bjarka Craft of Nature – perfekta julklappar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Ladda för långpass – 12 tips som hjälper dig
Det är något speciellt med långpass som inte korta eller intervallpass har. Som en spännande utflykt där du testar dig själv fysiskt och mentalt, hinner se, njuta av miljön, tänka (eller prata…
Kladdkaka med avocado – Linn´s superrecept
Att få i dig mer grönt på ett löjligt gott sätt. Avocado innehåller massor av hälsosamma fetter, ger en krämigt och en mild, god smak till såväl mat som smoothies och bakverk. Här delar vår bloggare Linn sitt superrecept på kladdkaka med avocado som bas.
Weathergoods innovativa cykeltillbehör
Väskor som är lika praktiska när du cyklar till jobbet som snygga på kontoret. Sköna handvärmare på styret och stilrena regnjackor som både andas och ger utrymme för trampande ben. Vi har intervjuat företaget Weatergoods som visar upp sina praktiska produkter i det här filmklippet.
Ride of Hope och Spin of Hope intervju på Sweden Bike Expo
SportHälsa är på plats under Sverigens största cykelmässa, Sweden Bike Expo, för att rapporterar hela helgen. Ta del av trender och mässans roliga nyheter via film och bilder. Här en intervju med utställare från Ride of Hope och morgondagens happening på många av landets träningsanläggningar – Spin of Hope.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mjök med extra protein
Nu kommer en ny mjölkdryck som passar vardagsmotionären. Mjölkdryck med extra protein har 30 procent mer protein än vanlig mjölk och fungerar för så väl uppladdning inför träning som för återhämtning efter.
Är opastoriserad mjölk farligt?
Det är stor risk att opastöriserad mjölk sprider olika bakteriesjukdomar. De är särskilt allvarliga för små barn och för dem som har nedsatt immunförsvar, gravida och äldre.
Varning för viss typ av kosttillskott
Produkterna ”Viamax Pure Power” och ”Powertabs” har vid laboratorieanalyser visat sig innehålla en variant av läkemedelssubstansen sildenafil. Substansen är inte deklarerad på förpackningen.
Undvik transfetter
Under de senaste åren har mängden industriellt framställt transfett sjunkit kraftigt och det är numera ovanligt med höga halter i livsmedel. Transfett ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL