Ibland tryter motivationen en aning – det händer oss alla, inte minst när det handlar…
Vad är CBD och varför ska du ha det i muskelgel efter din träning?
Veckans produkt presenterad i samarbete med Novasan Sport Träning i olika former bidrar med oändligt…
5 fördelar med att träna med träningsband
Träningsband är perfekt för dig som vill träna hemma eller som vill ta med dig…
7 övningar med hantlar för hela kroppen
Med syftet att ge dig ett så brett underlag som möjligt, med så många olika…
Därför ska du äta 4 mandlar om dagen – 8 hälsofördelar
Mandlar! Så gott, naturligt sött och användbart till mycket, men visste du att bara 4…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Fem cykeltrender från Sweden Bike Expo
Idag är sista chansen att ta del av alla spännande cykelnyheter vid Sweden Bike Expo. SportHälsa har rapporterat från mässan hela helgen och avrundar här med fem häftiga trender du inte får missa. Att spana efter om du ska dit idag eller ute på marknaden under våren.
Elcyklel från Wi Bike – Anna testar och intervjuar i film från Sweden Bike Expo
Piaggio, företaget bakom välkända Vespan, tillverkar även elcyklar. I den här filmen visar Marcus Strauch från SPG Motor stolt upp Wi Bike-modellerna och berättar mer om funktionerna och fördelarna. SportHälsas chefredaktör Anna passar dessutom på att ta sig en provtur och är mäkta imponerad.
Ladda för långpass – 12 tips som hjälper dig
Det är något speciellt med långpass som inte korta eller intervallpass har. Som en spännande utflykt där du testar dig själv fysiskt och mentalt, hinner se, njuta av miljön, tänka (eller prata…
Kladdkaka med avocado – Linn´s superrecept
Att få i dig mer grönt på ett löjligt gott sätt. Avocado innehåller massor av hälsosamma fetter, ger en krämigt och en mild, god smak till såväl mat som smoothies och bakverk. Här delar vår bloggare Linn sitt superrecept på kladdkaka med avocado som bas.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Färskpotatis ett bra tillskott på sommarmenyn
Det är en alldeles speciell känsla med årets första färskpotatis – oavsett om man drar upp den i sitt eget trädgårdsland eller köper hem den från butiken. På vårens och sommarens fester är den efterlängtade primören ett måste, inte minst till midsommaraftonens sill.
Nyckelhålet hjälper dig hitta rätt alternativ
Livsmedelsverkets symbol nyckelhålet är till för att hjälpa dig som konsument att hitta de hälsosammare alternativen, både när du handlar mat och äter på restaurang.
Omega 3 i fiskpinnar och fiskbullar
Fiskpinnar och fiskbullar innehåller omega 3-fett.
Mjök med extra protein
Nu kommer en ny mjölkdryck som passar vardagsmotionären. Mjölkdryck med extra protein har 30 procent mer protein än vanlig mjölk och fungerar för så väl uppladdning inför träning som för återhämtning efter.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL