Under ett mästerskap som fotbolls-EM ställs lika höga krav på spelarnas fysiska form som deras…
Sveriges damlandslag i toppform – vankas det guld?
Två matcher, två segrar och inte ett enda mål insläppt. Det svenska damlandslaget har fått…
Saftigt och gott bananbröd – enkelt recept
Har du bruna bananer där hemma? Perfekt att blanda ihop och grädda ditt eget bananbröd.…
Är sötningsmedel farligt? Olika sorter och hur de påverkar din kropp
Sötningsmedel blir allt vanligare i olika livsmedel och även att ersätta vanligt socker med själv,…
Viktiga lopp planerade i Sverige för resten av 2025
När vi når mitten av juli 2025 har den första halvan av löpsäsongen i Sverige…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Spelar du på nätet? Här är vikten av pauser och fysisk aktivitet
I dagens digitala värld är det enkelt att förlora sig själv i timmar framför datorn eller mobilen, särskilt när man spelar på nätet. Spänningen och underhållningen som erbjuds på ett casino utan…
Så upprätthåller du hälsosamma spelvanor
Hundratusentals svenskar ägnar sig i någon utsträckning åt spel på nätet, som kan vara en rolig och spännande aktivitet. Men det är viktigt att göra det på ett sätt som inte riskerar…
Ashtangayoga aktiv stående sekvens – kom i gång med att yoga hemma, del 3
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
Solhälsning B – kom i gång med att yoga hemma, del 2
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Olika fettsyror – Hitta rätt fettkälla för bättre hälsa
Fett! Precis som protein och kolhydrater är olika fettkällor energigivande näringsämnen med flera viktiga funktioner i kroppen. Men vilket fett ska du välja för bästa smak, funktion och hälsans skull? Näringsfysiolog Isabelle…
Rosa halloncupcakes utan socker – recept
Uppmärksamma Cancerfondens viktiga rosa månad med bröstliknande halloncupcakes. Fantastiskt goda och söta av NICK´S ”use like sugar”. Receptet hittar du här. Att njuta av godsaker hör absolut ihop med omtanke och en…
Broccolipizza – god och grön allt-i-ett-rätt
För dig som älskar pizza och samtidigt vill få i dig mer grönsaker är broccolipizza en perfekt god ”allt-i-ett-rätt”. Dessutom ett lättlagat recept med stora variationsmöjligheter enligt smak och vad du har…
Härligt kladdig äppelkladdkaka på bara några minuter
Variera chokladvarianten med en läcker äppelkladdkaka. Här hittar du recept på en härligt kladdig kladdkaka med säsongens frukt. Snabb, fri från raffinerat socker och full av smarrig smak. Höstens säsong för Svenska…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL