Vegetarisk mat thai style? Perfekt match. Ta dig till det härliga thailändska köket och laga…
Ta din träning till en helt ny nivå – 7 tips
Har dina resultat börjat stanna av eller släpa efter? Sköter du kost och träning men…
Hitta rätt aktivitet för dig under vintern!
Vintern är en perfekt tid för att prova på nya aktiviteter. Det finns så många…
Hur fungerar en vevradio?
En vevradio är egentligen precis som en vanlig radio, men den har flera strömalternativ. Vid…
BÄSTA HÄLSOERBJUDANDEN JUST NU – unika deals för din träning och hälsa
Bästa SportHälsa-läsare, välkommen att ta del av exklusiva hälsoerbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Biggest Loser-tränaren Pischa: ”mina bästa tips till dig som ska börja träna”
Dags att komma igång med träningen efter en lat sommar? Pischa Strindstedt är känd som en av tränarna i Biggest Loser och sina ”Pischa piskar-pass”. Här delar hon med sig av sina…
Mer energi utan kaffe – 5 knep som funkar
Kaffe är gott och har viss effekt, men det finns även andra knep att ta till för mer energi. Här hittar du fem som funkar. Få drycker är når upp till kaffets…
Mastercare Svenska Hälsobänken – För träning, stretchning, uppvärmning, prevention och rehabilitering
Veckans produkt presenteras med Mastercare Svenska Hälsobänken. Stretcha och värm upp kroppen. Träna, förebygg och lindra besvär och skador. För dig som har värk i rygg, knä eller axlar är Mastercare Svenska…
Allt om (en av) Sveriges mest populära sexleksaker – Rabbitvibrator
Den första rabbitvibratorn introducerades redan på 80-talet, och det stora genombrottet kom efter gästspelet i tv-serien Sex and the City. Läs om varför denna vibrator blivit så omåttligt populär. En rabbitvibrator kan…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Den ultimata ”frukostveggieshaken”
Den ultimata frukostshaken, en god, krämig, grön vegetarisk frukostshake som tar dig steget längre bortom alla juiceshaker. På morgonen är det fenomenalt bra att starta upp, boosta sig själv med lite flytande nutrition rakt in i systemet! Magen är tom och då har alla näringsämnen en bättre chans att tas upp av kroppen än när du dricker den på full mage.
Recept: 129 kcal, Spagetti med musslor
Perfekt för en fredagskväll! En skvätt vitt vin i höjer smakerna. Enkelt, men ändå lyxigt!
8 skäl till att äta apelsin
Apelsiner är nyttiga och även mättande frukter. De är också bombarderade med massor av andra egenskaper. Vilken tur att de är i säsong just nu!
Smoothiebowl med protein – lätt att ta med
I morse mixade Linn Appelskog på Baka med protein-bloggen ihop en smoothiebowl – med extra protein! Den innehåller massor nyttigheter i form av grönkål, blåbär, hallon och banan. Dessutom är den superenkel!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL