* Reklam för nyttig matkasse från HelloFresh * Vill du äta hälsosamt och gott, men…
Nytta med Nöje – Kombinera hälsa, sport och betting på samma gång!
Nytta med nöje är en fantastisk idé! Det ger oss möjligheten att få ut det…
Flapjacks med mandel – recept på goda energibars
Som enegibars eller snacks laddat med energi och sagolik smak – ditt drömrecept hittar du…
Allt om knäböj – stor guide till basövningarna: Del 3
Knäböj är övningen i princip alla borde göra, oavsett om målet är att få en…
Knapriga hälsosamma kakor av bara 3 ingredienser
Godare hälsosamma kakor hittar du knappast – snabba och enkla att göra av enbart 3…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stekt gröt – älskad frukost i ny, god tappning
Gillar du gröt, men tycker det blir lite….trist i längden? Testa steka den i kokosolja och servera med goda tillbehör. Överbliven gröt från frukosten? Släng inte. Testa en ny tappning av den…
Vad är Padel? Stor Padel-guide: Del 1
Padel är en sport som blivit enormt populär i Sverige under de senaste åren. Många har redan testat på denna roliga racketsport medan andra är sugna på att veta mer. Vad är…
Varför din hälsa är den viktigaste investeringen
Din hälsa, den fysiska så väl som den psykiska, är den viktigaste ingrediensen för att leva ett lyckligt och framgångsrikt liv. Just därför bör din hälsa vara en prioritet bland de andra…
Sporthälsa testar Flowgun pocket – massagepistolen som ryms i din ficka
En välgörande massagepistol som ryms i din ficka? Javisst låter det lite för bra för att vara sant, men faktum är att nya Flowgun pocket fungerar precis så. Här berättar vi mer.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Petter Menning: ”Jag bygger muskler med kikärtor och bönor”
Svenska landslagsmannen i kanot, Petter Menning, är fast besluten om att nå en pallplats i EM- och VM 2018. I en öppenhjärtig intervju med SportHälsa berättar han om tävlingsnerverna, varför han började paddla kanot som 13-åring och hur en till stor del vegetarisk medelhavskost hjälper honom att nå sina mål.
Söta veganska chokladcupcakes med avokado- och limefrosting – raw recept utan socker
När du är sugen på något litet och sött är dessa veganska chokladcupcakes toppade med avokado- och limefrosting det perfekta. Passande för alla slags livsnjutare, även dig som är vegan, glutenintollerant eller vill dra ner på vitt socker. Provbaka Skippa Sockret-Martinas recept för en härlig munsbit med optimal balans mellan sötma och syra.
Därför ska du dricka Kombucha te – 9 hälsofördelar
Kombucha te är ett fermenterat te som blivit trendigt de senaste åren tack vare alla sina fantastiska hälsofördelar. Drycken kommer ursprungligen från Kina, redan från tredje århundradet före Kristus. Så vad är hemligheten bakom denna uråldriga drycks nya popularitet? Här ger vi dig 9 goda skäl att kicka igång dagen med Kombucha te.
Pumpasoppa med rökiga morotschips – veckans Meat Free Monday-recept
Låt oss bjuda på en värmande, smakrik och klimatsmart pumpasoppa till Meat Free Monday-middag eller när det passar dig. Att äta miljövänligt och vegetariskt är varken dyrt eller svårt, speciellt med en…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL