Massage är känt för sina positiva effekter på både kropp och själ. Genom att stimulera…
Kosten är grunden för din hälsa och träning
Många som vill komma i bättre form har svårt att hitta orken och energin som…
De bästa online casino för en aktiv livsstil
Är du en person som älskar att vara aktiv och samtidigt njuta av spänningen och…
Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning
* Veckans produkt: reklam för YoPRO * YoPRO erbjuder ett brett utbud av proteinfyllda yoghurtdrycker…
”Jag som springer behöver inte träna benen..” 7 skäl att tänka om
Dina ben. Kroppsdelarna som tar dig framåt i livet, som du förhoppningsvis kan gå, springa…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Starka magmuskler: Hälsocoachens 4 bästa magövningar
Vill du har riktigt starka magmuskler? Här visar hälsocoach Sebastian Johansson dig 4 effektiva övningar för de inre- och yttre magmusklerna. Uthålliga och starka magmuskler är a och o för din livskvalitet.…
Så kan det svenska fotbollslandslaget se ut i framtiden
Är du också en av alla som suttit mer eller mindre fastklistrad framför Tv:n under fotbolls-EM? Kanske är du också någon som redan nu blickar fram emot höstens VM-kval? Ja i sådana…
Checklistan som hjälper dig välja rätt solskydd
När smorde du senast in dig med solskydd och hur gick tankarna när du valde solskyddsprodukt? Enligt en färsk marknadsundersökning som gjorts på uppdrag av hudvårdsföretaget EVY Technology slarvar var tredje svensk…
8 kroppsfunktioner du bör ha koll på för långsiktig hälsa
Livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes typ 2 och hjärt- och kärlsjukdomar kan förebyggas genom regelbunden fysisk aktivitet, mindre stillasittande och en mer näringsrik, hälsosam kost. Coronapandemin har orsakat isolering för många och därmed…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept på Tuna Bowl – och vad är Bowls?
Intresset för Bowls av alla dess slag har exploderat sedan 2016. Trenden sträcker sig över hela världen, från Hawaii till Japan, Indien och Europa. Men vad är en Bowl egentligen? Bowls är…
Fridas saftiga kikärtsbiffar – veckans vegorecept
Förvandla din måndagsmiddag till en vegetarisk fest med Fridas saftiga kikärtsbiffar. En form som uppskattas av alla hamburgerälskare, men som är betydligt snällare mot klimatet och minst lika gott. Stek till en…
LCHF kladdkaka – godaste receptet av Åse Falkman Fredrikson
Gör din godaste LCHF kladdkaka med recept från experten. Här hittar du Åse Falkman Fredrikson, en av Sveriges populäraste kostrådgivare, bloggare och författares bästa kladdkaksrecept. Nu aktuell med en komplett guide hur du…
Bra kosttillskott vid träning – höjdhopperskan Maja Nilsson om sin kost vid uppbyggnad v.s. tävlingssäsong
Hur viktigt är det att ta kosttillskott vid träning om du vill prestera på topp och bibehålla god hälsa? Vi har pratat med framgångsrika höjdhopperskan Maja Nilsson om träningsmål, hur hon äter under…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL