Vi sitter stilla extremt mycket i dagens samhälle, något våra kroppar är inte gjorda för.…
Gör ditt Omega-3-tillskott någon nytta? Så testar du!
* Annons för Zinzino * Visste du att 80% av befolkningen inte får i sig…
Spelbolag online främjar hälsa med ny innovativ träning
Fitnessindustrin har under de senaste åren genomgått en radikal förändring med teknikens framsteg som hjälpmedel…
Massageutrustning för bättre hälsa
Massage är känt för sina positiva effekter på både kropp och själ. Genom att stimulera…
Kosten är grunden för din hälsa och träning
Många som vill komma i bättre form har svårt att hitta orken och energin som…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
De bästa tennisturneringarna man bör se live minimum en gång
Tennis är globalt sett en av de mest populära sporterna och Sverige har, igenom tiderna, levererat spelare i världsklass. Är man en stor tennissupporter har man säkert suttit bänkad i soffan både…
Blackjack live – Ett rafflande spelnöje!
Att spela live blackjack är inte svårt, om du har koll på spelreglerna. Kortspelet tillhör ett av det mest spelade casinospelen oavsett om det är på nätet eller på ett fysiskt casino…
Så hittar du bästa nätcasinot 2021!
Nätcasinon har på den senaste tiden helt tagit över spelmarknaden från landbaserade casinon. Corona-pandemin har såklart haft ett finger med i spelet, men trenden var tydlig redan långt tidigare. Det som framförallt…
Hur man håller sig fokuserad och välmående när man jobbar hemifrån
Under de senaste åren har det blivit allt vanligare att man jobbar hemifrån. Detta gäller då inte bara de som driver eget eller de som är anställda hos ett företag där större…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
4 recept för gott och nyttigt julgodis
Julgodis hör till högtidshelgerna och extra stämningsfullt blir det av att göra ditt eget! Här hittar du fyra enkla och goda recept på nyttigt julgodis av hälsosamma ingredienser. Dessutom som går de…
Konsten att få i dig hälsosamma mellanmål
Det är trendigt att göra medvetna och hälsosamma matval. Intresset för en vegetabilisk och näringsrik kost ökar och med det utbudet av hälsosamma produkter. Men trots att det idag finns ett bra…
Sockerfria saffranssnurror med vit choklad – recept
Julen närmar sig med stormsteg och med den allt smarrigt saffransbröd. Här hittar du ett extra lyxigt recept på saffranssnurror med vit choklad och pinjenötter. En sagolik smakkombination. Sockerfria saffranssnurror med vit…
5 extra viktiga vitaminer och mineraler för din vinterhälsa
Vintern väntar, med mindre solljus och närodlade råvaror, vilket kan ge större behov av vitaminer och mineraler. Här listar vi vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för att hålla dig…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL