Hälsocoachen, och tidigare världsmästaren i brottning, Martin Lidberg upptäckte tidigt i sin brottningskarriär att han hade näringsbrister och problem med magen. Läs om hur han på inrådan av en av Sveriges främsta näringsfysiologer började äta probiotika (mjölksyrabakterier), som enligt honom själv fick ordning på sina brister.
Mjölksyrabakterien som förbättrade Martin Lidbergs hälsa
Hur kom du på idén att börja med probiotika?
– För tjugo år sedan, när jag precis hade blivit antagen till seniorlandslaget i brottning, kände jag att det var någonting som inte riktigt stämde i min kropp. Jag kontaktade då medicine doktorn och näringsfysiologen Magnus Nylander som jag visste hade hjälpt många andra idrottare. Tillsammans med honom gjorde jag en hel del tester som visade att jag hade flera näringsbrister. Jag hade framförallt mycket problem med magen – förmodligen för att jag reste till många länder med andra bakterier än vad jag var van vid, som i sin tur ofta ledde till infektioner. För att få ett bättre näringsupptag och häva mina näringsbrister var det viktigt att få ordning på min mage. Nylander gav mig rådet att äta väldokumenterad probiotika med hög kvalitet och introducerade mig då för BioGaia Protectis.
Varför just BioGaia?
– För att BioGaias mjölksyrabakterien Lactobacillus reuteri är en av de mest vetenskapligt dokumenterade mjölksyrabakterierna. För mig är det viktigt att äta probiotika med bra kvalitet som jag upplever resultat av, därför har BioGaia Protectis alltid känts som det självklara alternativet.
Hur beskriver du att du själv upplever effekterna av probiotika?
– Jag upplever att jag mår bra av probiotika. Jag känner att jag blir mer stabil, att jag tar upp näring bättre och att jag är mindre känslig för infektioner. Stora delar av vårt immunförsvar sitter ju i mag- och tarmkanalen, genom probiotika ser vi till att ha en bra tarmflora som i sin tur leder till ett starkare immunförsvar.
Räcker det inte med en näringsrik och varierad kost för att få i sig alla nyttigheter man behöver?
– Att äta näringsrik mat är såklart grunden till en bra hälsa, men nu för tiden får vi i oss mer antibiotika; som slår ut hela vår tarmflora, vi stressar mer, utsätts för bakterier till högre grad, reser mer och äter mer processad mat. Alla dessa faktorer gör att det inte bara räcker med näringsrik mat, utan man behöver stärka upp med extra probiotika.
Stämmer det att hela din familj använder BioGaia?
– Absolut! Jag upplever att produkten fungerar, minskar infektionsrisken och förbättrar näringsupptaget – därför är det självklart att hela min familj tar en tablett om dagen.
På Biogaiaprotectis.se kan du läsa mer om probiotika, mjölksyrabakterien Lactobacillus reuterioch deras produkter.
Text: Sofia Strand, frilansskribent