Den 9-11 november är det dags för Allt för Hälsan – samlingsplatsen för dig som…
träning
Workout video on the box – 6 övningar på 2 lådor
Ibland behöver man kliva ur sin bekväma box för att få nya resultat och inspiration…
5 hälsoråd från Annika Sjöö – så blev jag av med min ballongmage
Annika Sjöö är ett bekant ansikte i TV-rutan. Från professionell juniordansare till tre säsonger av Let’s…
Yogafusion TanumStrand – yogadagar vid havet
TanumStrand fortsätter sin satsning på aktiv avkoppling. YogaFusion den 19-21 oktober är en helg som fokuserar på…
Höstboosta kropp och själ – med BoostCamp på Tanumstrand
Gemenskap, massa god mat och högkvalitativ träning i en underbar havsnära miljö, låter det lockande?…
Slipp sötsuget och hitta höstformen med hjälp av Bio-Chrom
Visst har sommaren varit helt otrolig, men för många av oss har nog värmen lett…
Kickstarta din träningshöst – med Princefitness Bootcamps
Den varmaste sommaren på 260 år lider mot sitt slut, och med den även våra…
En weekend med harmoni och balans, en weekend med SUP-yoga
För några veckor publicerade vi en artikel om SUP-yoga, och fick många positiva reaktioner. Alltså…
Sex tuffa övningar för att maximera din benstyrka – cirkelträning att göra hemma
Starta veckan med ett tufft pass med sex olika övningar som ökar din benstyrka. Det…
Cirkelpass för semesterträningen – med fokus på armstyrka och överkropp
Starta veckan med en härlig cirkelträning tillsammans med vår bloggare Vickan. Här visar hon ett energivande…
Saltstänkt träning med SUP-Yoga
Vill du ta din yogaträning till en ny nivå? Gillar du vatten och vill förbättra…
Ät för att öka din prestation och hälsa – 6 måltidstips
Det är ingen nyhet att kosten utgör en stor del av både upplevelsen under och…