En weekend med harmoni och balans, en weekend med SUP-yoga

För några veckor publicerade vi en artikel om SUP-yoga, och fick många positiva reaktioner. Alltså har vi goda nyheter – den 25-26 augusti anordnar TanumStrand en hel weekend med denna härliga och harmoniska träningsform. 

Byt yogamattan mot havet och kombinera yoga med Stand-up Paddleboard. En fantastisk  upplevelse vid strandkanten. Denna avkopplande weekend inkluderar både Yoga på brädan och paddeltur i den vackra skärgården.

Du tränar balans med hög närvaro för både kropp och sinne. SUP-yogan utförs på en lång stabil surfingbräda och klasserna är skapade för att vara stabila på brädan även för nybörjare. Själva brädan utgör en fantastisk yogamatta som flyter på vattnet medan du yogar, och det blir en unik naturupplevelse, där du kan släppa det som är på land en stund, och istället unna dig själv en härlig frihetskänsla.

I SUP-yoga utför man yogans dynamiska rörelser i lugn rytm länkade till andningen. Detta skapar stabilitet och styrka, eftersom vattnets konstanta rörelse hjälper dig att hitta fokus, närvaro och balans.

Under skärgårdshelgen kommer du också kunna njuta av avkoppling på SPA Horisont, skön träning, goda måltider, hotellmys och saltstänkta klippor.

Besök SPA Horisont och upplev magiska pooler, bastubad, ljusrum och relaxytor. Här finns också varma hällar, fotbad och liten trevlig buffé med frukt och te –  allt till hänförande utsikt över hav och skärgård.

TanumStrands köksmästare har komponerat en meny som passar såväl den mest kräsna av finsmakare som den hungriga barnfamiljen, där alla har egna önskemål. En weekend på TanumStrand betyder läckra bufféer till solnedgång på bryggan och något svalkande att dricka till skön AfterBeach på Dockside.

Förutom denna weekend erbjuder TanumStrand aktiviteter på havet eller vid strandkanten året runt. Ibland inomhus med den magnifika havsutsikten utanför fönstret, andra gånger ut på ett äventyr på havet eller i den natursköna miljön som omger TanumStrand

Korta fakta om TanumStrand SUPyoga-weekend:

– Inga förkunskaper krävs. Simkunnig 200 m.
– Kursen hålls av den erfarna SUP-instruktören Pia Lund
– Medtag lämpligt klädsel & ombyten, även regnkläder vid behov.
– Flytväst, supbräda & paddel finns för utlåning & ingår i priset.
– Vid stark vind hålls delar av programmet inomhus, utgående klasser ersätts med yoga & träning
– Gruppen består av endast 8 deltagare så passa på att boka innan platserna tar slut

Unna dig en unik upplevelse i sommar, läs mer om detta fantastiska evenemang och boka din plats här.

 

Text: Jennie Kilgren – Copykatt.se