Plast är ett fantastisk material som vi har nytta av på många sätt. I våra…
Plast är ett fantastisk material som vi har nytta av på många sätt. I våra…
Var först ut i spåren och hitta formen tidigt i år. Med sparad snö, goda…
Finns det något härligare än en riktigt vårdande och avslappnande massage? I dagens stressade samhälle kan…
Längtar du också efter att komma igång med längdskidåkning? Nu behöver du inte vänta länge…
Frukosttrender kommer och går men havregrynsgröt består. År ut och in, vinter som sommar –…
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
Träna hemma med egen kroppsvikt! Thaiboxningsmästaren Sanny Dahlbeck visar sina bästa kaloriförbrännande träningsövningar som du kan utföra var du än befinner dig.
Han har undervisat på flera av Los Angeles mest kända dansstudios och jobbat med artister som Prince och Will Smith. I sommar följer Johnnie Smith med på kryssningen Hälsokicken där deltagarna kommer att få testa på Hard30. Metoden som kombinerar dans, koreografi och intervallträning. Vi bad den professionella danskoreografen dela med sig av sina bästa hälsotips och ge ett smakprov på det effektiva träningspasset Hard30!
Det som förut var mest för elitmotionärer har nu blivit en aktivitet för hela familjen. Loppen blir snabbt fulltecknade och allt fler väljer att göra En Svensk Klassiker.
Träningsexperten Malin Bengtsson visar fem grymma styrkeövningar som ger dig starkare ben och rumpa.