Start

Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka

Så ökar du näringen i din vardagsmat – knep + 3 smarta recept

Längdskidläger med coach och helpension 9–11 januari 2026

10 hälsofördelar med potatis och 2 läckra recept av ”superknölen”

Därför ska du fira Äggets dag – fun facts och meny

Senaste artiklar

Återhämtning och endorfinkickar är hett – 9 hälso- och träningstrender 2020

Återhämtning är det nya svarta och vi söker endorfinkickar för att bota digital baksmälla. Här…

12 peppande poddar inom träning, hälsa och motivation

För ett gott skratt, nya infallsvinklar, igenkänning eller mer motivation till träningen – olika poddar kan verkligen…

Träna bort beroenden?

Det sägs att man måste göra en och samma sak under tre månaders tid innan…

6 livsmedel med oförtjänt dåligt rykte

Att skrämselpropaganda funkar har såväl media som matvaruproducenterna snappat upp. Såklart vi vill hålla oss…

Topphälsa träningsresa för Kropp och Själ – 4 Inspirerande Resor

Nytt år, nytt decennium – kanske även nytändning vid någon av alla träningsresor? Ta din…

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

veckans produkt

Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning

Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning

Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar

Årets skönaste julklappstips från Flowlife – nu till Black Week-priser

Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker

Pizza bianco på brödfri vitkålsbotten – recept för dig som vill njuta näringsrikt

HÄLSA & TRÄNING

12 källor till protein för dig som slopar köttet

Allt ljus på Ramundbergets slalombacke

Familjevänligt med alla sorters skidåkning inom nära räckhåll. På Ramundberget laddar man upp för en ny säsong med dubbel belysning i slalombacken och med tre nyheter.

Sportiga Fröken Island ”inte tillräckligt smal” – hoppar av

Arna Ýr Jónsdóttir utsågs till Miss Iceland 2015. När hon ville tävla i Miss Grand International beauty contest tog det stopp. Det sades nämligen att hon var tvungen att gå ner i vikt för att kunna prestera där.

Så är det att vara gyminstruktör för rullstolsburna

Felicia Sparrström på mittfunktionshinder.se intervjuar gyminstruktören Therése Kernen om hur det är att instruera både henne och fler andra av hennes kompisar i rullstol på sina bodyjam-, bodycombat- och GRITstrength-klasser.