Kiwi. Inte bara en fantastiskt smakrik, saftig och snygg frukt, utan även full av hälsosamma…
Blue Monday!? 9 metoder som lyfter dig mentalt
Måndag 20 januari kallas även Blue Monday – årets ”deppigaste dag”. Stämmer det in på…
Det bästa knepet för att hålla spel på nätet hälsosamt
Att spela på nätet är för många en rolig och spännande hobby. Med en uppsjö…
VECKOMATSEDEL: 5 NÄRINGSBERÄKNADE RECEPT FÖR HELA VECKAN
Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsberäknade recept. Perfekt för dig…
ReTreat Yourself – din spahelg för kropp och själ på Sunlight Hotel
Längtar du efter en helg fylld av ro, återhämtning och personlig utveckling? Då är ReTreat…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Tips för att komma igång med hemmaträning
Att träna hemma kan vara ett utmärkt sätt att hålla sig i form och för att förbättra sin hälsa. Det finns många fördelar med att träna hemma, som exempelvis att det är…
Svårt att vila från träningen? Tips på avkopplande underhållning
Träning är en viktig del av att upprätthålla ett hälsosamt liv. Det ger oss energi, styrka och lyfter vårt såväl fysiska som psykiska mående. Men ibland är det lika viktigt att vila…
Betting och mental hälsa: Hur påverkar det människor?
Betting kan ha en påverkan på människors mental hälsa på olika sätt. För vissa människor kan betting vara en underhållande och spännande aktivitet, men för andra kan det leda till negativa konsekvenser…
Att välja rätt spel för den sportintresserade – Så hittar du rätt spelbolag Sverige
Om du är en sportintresserad person som tycker om att följa olika sportevenemang, kan ett bra alternativ för dig vara att även prova på att spela på sport. Idag finns det många…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Läcker färskpotatissallad med vinägrette – recept
Sommaren är här och vad passar bättre till ditt grillade än en härlig färskpotatissallad? Här en variant som passar till det mesta och blir ännu godare om du förbereder i god tid.…
Citrontårta med rabarber och vallmofrön – recept
Bjud på en fantastiskt vacker och god citrontårta i sommar! För extra klassisk stämning passar den fint att dekorera med jordgubbar. Här hittar du en fräsch och god citrontårta med bottnar smaksatta…
Är sötningsmedel dåligt för hälsan? 5 myter – och sanningen
Att sötningsmedel ”gör dig tjock, kan ge dig cancer och leda till ett ökat sötsug” är några av alla vanliga påståenden. Men vad är egentligen sant och falskt om sötningsmedel? Det reder…
Smidigt stekpannebröd av enbart 4 ingredienser
Pang ner i stekpannan gör du smidigt bröd att fylla med godsaker. Prova Jenny och Magnus Anderssons recept ur boken ”Nyttigare Gott” till nästa tacokväll eller sommarens picknick. Göra ditt egna, glutenfria…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL