Att bygga ett gym hemma kan bli ganska dyrt, beroende på vad du vill ha.…
Starka, fina fötter – 3 övningar + skönhetstips
Barfotaperioden är här och kanske känns det ännu mer aktuellt att ta hand om dina…
Öka er njutning med miljövänliga intimprodukter i sommar
Snabbmatskedjor tar bort sugrören, klädbutikerna tar betalt för plastkassar och matbutikerna jobbar hårt för att…
Låt inte ansträngningsinkontinens begränsa din vardag – här finns hjälp
Ett gott skratt förlänger livet brukar man säga, precis som träning och att vara aktiv,…
Fruktig grillsallad med pinjenötter och tahinikräm
Sallad är kanske den bästa maten sommartid, både med tanke på enkelheten att göra, den…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Clean Run med SportHälsa – ett löpevent för alla
I går slöt löpsugna personer samman och sprang Clean Run, som arrangerades av SportHälsa och Clean Drinks. Sol, glädje och grymma priser sammanfattade dagen.
Lär dig rädda liv med hjärt-lungräddning
Vad skulle du göra om en vän, anhörig eller kollega drabbades av ett plötsligt hjärtstopp? Trots att det drabbar både ung som gammal och 10 000 personer totalt varje år är kunskapsluckorna stora.
Squat challenge – dag 12. Squat med rodd
Vilka är de bästa övningarna för ben och rumpa? Under SportHälsas Squat challenge får du ta del av grymma övningar för ben och rumpa. I dag har det blivit dags för ännu en utmaning. Detta är nog en variant du inte testat innan.
50 övningar med kroppsvikt
Du behöver inte alltid ett gym för att kunna träna. Att träna med kroppsvikt kan ge dig grymma resultat!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL