Att bygga ett gym hemma kan bli ganska dyrt, beroende på vad du vill ha.…
Lovisa ”Lofsan” Sandström: de 4 viktigaste prioriteringarna för din hälsa
Aldrig har tillgängligheten på information och inspiration till att leva hälsosamt varit så stort, men…
14 härliga vinteraktiviteter
Hösten är officiellt här och med den annalkande vintern kommer härliga aktiviteter för den som…
De 5 enda styrkeövningarna du behöver – med enkla varianter för nybörjare
Är du förvirrad över vilka som är de bästa styrkeövningarna på gymmet? De här fem…
Nyfiken på BDSM? Vi reder ut begreppen
Efter ’50 Shades’-trilogin ökade intresset för BDSM markant, men vad innebär det egentligen? Läs mer…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Pressa egen juice med äpple och selleri
Juice är nyttigast och färskast om du pressar den själv. Här är Yvonne Lundgrens recept med både frukt och grönsaker.
Recept: LCHF Västerbottenspaj a la löjligt gott
Den småvilda PT:n och kostrådgivaren Camillla Johansson har komponerat ihop en smarrig västerbottenspaj på LCHF-vis. Ta del av receptet här.
Sluta prokrastinera – börja med det du ska
Att prokrastinera – eller skjuta upp – är kanske ett av våra största ilandsproblem. Vi kan väl alla känna igen oss i de gånger vi storstädat hela lägenheten och sortera böcker i alfabetisk ordning bara för att inte göra det vi faktiskt ska.
Upptäck hur riktiga, donerade kroppar ser ut på insidan
Den världsomspännande utställningen Body worlds hälsa finns nu i Malmö. Den handlar om dig. Om hur du ser ut där det verkligen räknas. På insidan.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL