Om du tröttnat på hantlar och vill ha roligare träning föreslår vi att du lägger…
5 sätt att ta dig in i Allsvenskan
Allsvenskan representerar den högsta nivån för fotboll i Sverige och utgör en dröm för många…
Kul parpass med din vän – 6 effektiva övningar
Kombinera det bästa av världar – kul och effektiv helkroppsträning och tid ihop med en…
Ny studie: bättre kondition kan minska risken att drabbas av prostatacancer
En ny studie från GIH visar att en årlig ökning av konditionen med tre procent…
WellO2 – ditt verktyg för starkare lungor, ökat välmående och prestation
* Veckans produkt – reklam för Well02 * Vinterns kalla, torra luft påverkar oss på…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
SportHälsas julkalender 2021 – 24 överraskningar för din hälsa
SportHälsas julkalender 2021 är maxad med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskande erbjudanden, tävlingar och tips. Varmt välkommen att räkna ner till julen med oss och våra samarbetspartners.…
Olika aktiviteter till att träna din hjärna
Allt fler svenskar är medvetna om att ens mentala form har stor inverkan på ens övergripande hälsa. Denna text kikar närmare på betydelsen av hjärngympa för att hålla sig ung och i…
Förbättra din skidteknik – 4 träningsläger för längdskidåkare
Vill du slipa på din teknik, förbereda dig med fler kilometrar i kroppen och bli en bättre längskidåkare? Då kan ett träningsläger för längdskidåkare vara något för dig. Här kan du läsa…
Så hittar du rätt matkasse
För bara ett par år sedan fanns det inte speciellt många olika företag som specialiserade sig på att leverera matkassar. Men allt eftersom att fler och fler har fått upp ögonen för…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Lyxig räkpasta med saffran och tomat – recept
Låt en lyxigt krämig och smakrik räkpasta med saffran och tomat runda av dagen. Ett recept skapat av Åse Falkman Fredrikson, passande både för dig som inte tål gluten, som äter LCHF-kost…
Lucka 5: Vinn omega-3 från MorEPA
Idag har du möjligheten att vinna ett paket som kan hjälpa dig att hålla dig hälsosam och frisk med omega-3 som är livsnödvändigt för kroppen. Bakom lucka 5 gömmer sig nämligen ett paket…
Grova franska baguetter – recept från Victorias Provkök
Tänk dig doften av nybakat bröd? Och att baka det själv är kanske en extra passande syssla såhär på vinterhalvåret. Prova Victorias recept på grova franska baguetter. Hembakt bröd är svårslaget till…
Hot Fudge Cake – en krämig chokladdröm med kolasås
Om du tycker om kladdkaka kommer du älska denna fantastiska Hot Fudge Cake. En Fudge Cake gör du enkelt i ugnen och genom att hälla hett vatten på toppen får du samtidigt…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL