Den 7-8 december är det återigen dags för HYROX i Stockholm. Intresset för tävlingen har…
Härligt kladdig äppelkladdkaka på bara några minuter
Variera chokladvarianten med en läcker äppelkladdkaka. Här hittar du recept på en härligt kladdig kladdkaka…
Ingredienser som boostar både tur och hälsa
Många av oss strävar efter att både må bra och ha lite extra flyt i…
Vinterns spännande idrottshändelser
När kylan smyger sig på och snön täcker marken, blir vintersporten ett högst välkommet sätt…
4 steg till ett livfullt och friskt hår i höst
Veckans produkt Hösten är mysig och vacker, samtidigt som torr, kall luft och ruskväder kan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Spela casino med eller utan licens – vad är skillnaden?
Folk som gillar att spela casino i Sverige har egentligen två val. Att spela casino med svensk licens eller utan. Här skall vi gå igenom de viktigaste samt de största skillnaderna för…
360° corecirkel – grym magträning med 4 övningar
När du vill träna varje liten del av din viktiga kärna – prova vårt cirkelpass där du får effektiv magträning med 4 övningar. En bra tanke om du vill får smart magträning…
Stödstrumpor – en nyckel till ett aktivt liv
Att röra på oss är viktigt, och att ha kläder som stöttar vårt aktiva liv är A och O. Stödstrumpor är en nyckel till ett aktivt liv. De flesta av oss använder…
Vett och etikett på gymmet – 8 riktlinjer för ökad trivsel
Vett och etikett på gymmet är minst lika viktigt som på andra allmänna platser. Här hittar du 8 riktlinjer som alla borde följa för ökad trivsel, att göra det så kul och…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Smakrik smoothie med kanel – recept av Sarah Sjöström
Tänk dig smaken av kanelbulle, men i flytande format och fullproppad med näring. Här hittar du Sarah Sjöströms recept ”Propellern” – en smakrik smoothie med kanel och kardemumma. Spar tid och fyll…
Fluffig jordnötsmousse med karamell – sockerfritt recept
Låt en fluffig jordnötsmousse toppad med ett lager av karamell och krämig chokladganache göra succé som dessert. Dessutom fri från gluten och raffinerat socker, därmed passande för många. Älskar du smaken av…
Gör poke bowl marinerad lax – Snabbt, Fräscht och Smakrikt
Vill du äta gott, hälsosamt, okomplicerat och trendigt? Då är det Poké Bowl du ska satsa på. Den hawaiianska husmanskosten som tagit oss med stormsteg. Den populära rätten Poké Bowl ´s namn betyder…
Fudge som smälter i munnen – glutenfritt recept
Recept på fudge för dig som inte tål gluten, laktos och som du hör av namnet äter paleo kost. Och framför allt – som är gudomligt god! Tänk dig mjuk och söt…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL