Vad är godare att toppa din yoghurt med än granola? Dessa två recept visar dessutom…
Teknik och träningsupplägg för längdskidåkning
Åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar, kläder, utrustning och sista-minuten-tips inför Vasaloppet eller annan längdskidåkning – vi guidar…
Tips för stresshantering för upptagna människor: Från träning till fritid
Tid. Vardagens pussel kan ibland vara svårt att få ihop, och många upplever att livet…
Lussebollar – snabbt, smarrigt och stämningsfullt recept, utan ugn
Decembers mysiga fikastunder närmar sig med stormsteg, vilket varken behöver innebära överflöd av socker eller…
Sockerfri digestive cheesecake – enkelt och gott recept
Tänk dig en ljuvlig cheesecake utan socker eller gluten, men lika söt och smakrik som…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
7 tips för att bemästra betting på dina favoritsporter
Betting har länge varit en folkkär aktivitet, men populariteten har verkligen tagit fart under de senaste åren. Idag erbjuder uppemot hundra spelbolag svenska kunder möjligheten att satsa på utgången av olika sportmatcher,…
Lucka 23 – vinn boken ”Yoga med Lena Sjöberg”
Öppna lucka 23 och ta chansen att vinna boken ”Yoga med Lena Sjöberg”, full av tips och inspiration. I dagens lucka hittar du boken ”Yoga med Lena Sjöberg”, som passar dig helfrälst yogi eller…
Lucka 22 – Flowgun One, din kraftfulla massör i fickan
I dagens lucka hittar du Flowlife´s fantastiska massagepistol Flowgun One, din kraftfulla ”massör i fickan”. Flowgun One är Flowlifes´s nya massagepistol som älskas av allt från trötta kontorsarbetare till elitidrottare. Nyheten beskrivs…
Lucka 21 – vinn hälsodagboken ”3 års träning, verktyg, tips och pepp”
Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Öppna lucka 21 och ta chansen att vinna boken ”3 års träning”, en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Varierad veckomatsedel – 6 middagsrecept
Ett enkelt sätt att få i dig alla näringsämnen att använda varierade middagsrecept. Dessutom blir livet både godare och smidigare med en varierad och förbestämd matsedel, därför ger vi dig några förslag…
Naggande nyttiga praliner – lätt recept
Gör egna smarriga och nyttiga praliner av enbart naturliga ingredienser. Här hittar du Angelas absoluta favoritrecept, enkelt att följa och fylla påskägget med eller till andra goa stunder. Letar du efter nyttiga…
Matkassar för två eller fler
Matkassen är ett relativt nytt koncept som kan hjälpa dig att tillaga goda och spännande recept hemma. Vad innebär det och vilka är fördelarna berättar vi vidare i det här inlägget. Matkassar…
Kladdiga gluten- och laktosfria muffins med chokladfrosting – recept
Älskar du kladdkaka kommer du inte bli besviken på Angelas kladdiga, gluten- och laktosfria chokladmuffins med len frosting. Receptet hittar du här. Aldrig mer torra och trista laktosfria muffins får du när…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL