Kalorisnålt och läckert! Honungsmelon är mångas favorit. Här kan du läsa mer om honungsmelonens hälsofördelar och testa ett läckert recept!
Susanne Ljungskog berättar: Min väg till framgång
Allt började i det lilla samhället Oskarström utanför Halmstad. Jag var 12 år gammal och min pappa kom hem från jobbet en dag och frågade om jag ville testa på cykling. Det var inget snack om saken, klart jag ville testa det också. Jag var en mycket idrottsintresserad tjej som höll på med det mesta. Var det inte innebandy så var de fotboll, utförsåkning eller löpning.
Därför ska du baka med protein
Är du sugen på goda bakverk och mellanmål men vill hålla nere på socker och kolhydrater? Eller letar du efter något proteinrikt och hälsosamt som du alltid kan ta med dig i väskan men dessutom baka själv? Då ska du läsa vidare.
Vi söker modeller till nästa modeplåtning
I nästan varje nummer av Sporthälsa har vi ett modereportage. Därför är vi ständigt på jakt efter nya modeller. Är du en av dem?
Chokladig mugcake – fullproppad med protein såklart!
Det är lätt att bli besatt av mugcakes. Otroligt enkla och snabba att göra, smakar som en vanlig kaka men är nyttiga och innehåller mycket protein. Linn Appelskog som tipsar om receptet äter en till frukost och gör olika smaker nästan varje dag, ni måste testa! Här kommer en med chokladsmak!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Ny bok om de livsviktiga njurarna
Njurproblemen växer – och vad kommer forskningen fram till? Detta är en bra bok för den som drabbats av problem med njurarna och vill veta mer.
Yoga som app i mobilen
Med appen All-in-yoga har du alltid med dig träningstips såsom positioner, expertråd och övningar.
Cezary Henzel – 30 år som sjukgymnast
CezaryHenzel driver idag Grace Tjejgym. Ett gym som erbjuder styrketräning för kvinnor samt sjukgymnastik med specialisering på rörelsehabilitering och idrottsskador för både män och kvinnor.
Dansa med Bounce på House of Shapes
I höst öppnar Jennie Widegren och Fredrik Rydman, både kända från dansgruppen Bounce, House of Shapes i Stockholm.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL