Vill du förnya din frukost eller toppa mellanmålet med något riktigt knaprigt och gott? Gör…
5 snabba med Sara Wiss – månadens blixtsnabba profil
Möt Sara Wiss – personlig tränaren, elitidrottaren och 2-barnsmamman som bevisar att det aldrig är…
Hälsosamma presenter – 10 kärleksfulla shoppingtips
Fynda hälsosamma presenter till Alla Hjärtans Dag. Här får du förslag på extra kärleksfulla gåvor…
Hitta spänning utanför träningen – 5 hobbies för dig som älskar att tävla och sporta
Att ha en stark tävlingsinstinkt är en fantastisk egenskap, särskilt inom sport och träning. Men…
Parträning med någon du tycker om – kul pass till Alla hjärtans dag
Fira Alla hjärtans dag på bästa sätt tillsammans med någon du tycker om genom att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hur man tar klivet till att bli en professionell idrottare 2023
Att ta klivet till att bli en professionell idrottare är inte lätt. Det kräver hårt arbete, disciplin och uthållighet för att nå dina mål. För att lyckas med detta måste du börja…
Kan träning ge samma motivation som en casino bonus?
Träning och en casino bonus har två helt olika syften. Träning är ett sätt att förbättra din hälsa, styrka och uthållighet samtidigt som du njuter av det. En casino bonus ger dig…
Naprapatbehandling i Sollentuna
Har du funderat någon gång på naprapatbehandling och vad det är en naprapat gör kontra exempelvis en kiropraktor? Även om det kan vara nytt för dig så kommer du någon gång säkerligen…
Så håller du träningsmotivationen vid liv i sommar – 8 knep
Har du svårt att hålla träningsmotivationen vid liv under sommaren? Det är inte helt ovanligt när avkoppling i solen lockar allra mest. Vi törs dock lova att du njuter ännu mer av…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Semlor med protein och sagolik smak – enkelt recept
Semmeldagen är här, då du självklart ska kunna njuta av ”originalformen” om du vill, men det ena utesluter inte det andra. Sockerfria semlor med protein ger dig njutning och byggstenar i ett.…
Så enkelt gör du eget müslibröd!
Att baka sitt eget bröd är både enkelt, hälsosamt och ekonomiskt. Dessutom känns det bra att veta vad brödet innehåller? Prova receptet på müslibröd. Müsli är inte bara gott i frukostfilen, utan…
Godaste banankakan med choklad – Enkelt Recept för Fika
Har du bruna bananer hemma? Passa på att baka en saftig banankaka med choklad och pekan. Ett enkelt recept för fika med naturligt hälsosamma och smarriga ingredienser. Choklad och banan är ett…
Chiapudding med mango nicecream – recept med sommarsmak
En smak av sommar till mellanmål? Ja, det får du av denna fräscha chiapudding med mango nicecream. Ett recept som får både kropp och själ att dansa. Om påståendet att du ”äter med…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL