Senaste artiklar

Prestera bättre med kompression

Prestera bättre med kompression

Lagom till löpsäsongen lanserar Craft sin nya kollektion med kompressionsplagg. Craft Delta Collection kombinerar kompression med 3D-design för idrottare som ställer lika höga krav på sin utrustning som på sig själva.

Stillasittandet utgör stor hälsorisk

Stillasittandet utgör stor hälsorisk

Hellre sund med rund mage än smal med dålig kondition? Forskning visar att ju bättre kondition du har, oavsett hur rund om magen du är – desto lägre är risken för hjärt- kärlsjukdom.

Det krävs list för att nå sina mål

Det krävs list för att nå sina mål

KRÖNIKA. Har du upplevt den där härliga inspirationen och kraften som det finns i att bestämma sig för att skaffa nya sunda vanor eller uppnå ett viktigt mål? Du är taggad och det går riktigt bra. Vad är det sedan som gör att du efter några veckor tappar sugen?

Här är Livsmedelsverkets nya kostråd

Här är Livsmedelsverkets nya kostråd

Äta grönare, lagom mycket och röra på sig i vardagen. Det är grundbudskapen i de nya råden om bra matvanor som Livsmedelsverket presenterar i dag.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

STORT TEST: hörlurar för träning

STORT TEST: hörlurar för träning

Har du precis som oss varit ute och sprungit med musik i öronen och haft problem med att det hörs dåligt eller att hörlurarna inte sitter fast?

Sex gram äkta guld

Sex gram äkta guld

OS orsakade sportfeber i hela landet. Vi har listat lite fakta eller kuriosa eller viktigt vetande om OS:


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook