Saucony Originals är nyproducerade kopior av löparskor från varumärkets storsäljare under 80-talet. Här kan du…
Så kommer du igång med träningen igen – 5 tips
Att komma igång med träningen igen efter ett uppehåll är inte alltid helt lätt –…
Spel och lekar för att hålla ditt mindset i trim
Att ha ett bra minne och ett skarpt sinne kan hjälpa dig i många situationer.…
8 orsaker till varför du inte ser något träningsresultat
Hänger du på gymmet regelbundet men anser att du inte får det resultat du förtjänar? Här hittar du åtta vanliga orsaker till att du inte får några träningsresultat.
Sambandet mellan träning och hjärnans förmåga
Om du har ett jobb som innebär mycket stillasittande, eller kanske tenderar att bli låst…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Laila Bagge: Viljan är nyckeln till resultat
Hon gick ner tio kilo på två månader och kom ut med succéboken ”Kom i form på 30 dagar”. Nu är hon aktuell med sin sista säsong som en av jurymedlemmarna i Idol. För SportHälsa berättar Laila Bagge om utseendefixeringen i branschen och vägen tillbaka till toppformen.
Eko-trenden har nått badrummet
Den ekologiska trenden har inte bara ökat bland livsmedel. Nu vill vi även undvika onödiga tillsatser och kemikalier i traditionella skönhetsprodukter.
Övervikt oroar svenska män mest
41 procent av svenska män anser att en viktökning är den förändring i utseendet som oroar mest. Det visar en undersökning som även konstaterar att en fjärdedel av svenska män vill byta frisyr med hockeystjärnan Henrik Lundqvist.
Så tränar du under arbetstid
Vanliga kontorsstolar ska ge oss maximal komfort och avlasta kroppen, men hur bra är de egentligen för våra hälsa? ”Kroppen behöver belastning, inte avlastning”, menar Mike Wilson, leg. Kiropraktor, som hellre ser att vi tränar medan vi jobbar.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL