Du som vill bjuda på något sött och gott utan gluten – prova det här…
Stretcha eller inte stretcha? Vilka fördelar får du?
Debatten om du ska stretcha eller inte har många intressanta inslag och åsikter, men med…
”Det gick helt ofattbart” – Vinnare av Vasaloppet 2025
Det skrevs idrottshistoria i Vasaloppsarenan när 18-årige Alvar Myhlback, Lager 157 Ski Team, vann Vasaloppet…
Träning ger många fördelar – vi lyfter fram några av de främsta
Träning är extremt viktigt. Oavsett ålder. Det är vida känt att träning medför tämligen många…
Läcker low cal semmelkladdkaka – recept med färre kalorier
Älskar du semlor och är sugen på att prova en ny variant till fettisdagen? Baka…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Förebygg typ 2-diabetes och ta kontroll över din framtida hälsa
* Annons om typ 2-diabetes för Zinzino * Över 500 000 personer i Sverige lider av diabetes, och majoriteteten har typ-2, en sjukdom som utvecklas långsamt och begränsar livskvaliteten stort, men går…
Orsa Grönklitt ger dig en tidig start på skidsäsongen – med fantastisk bonus
Är du en av alla som längtar efter vinterns längdskidåkning? Du behöver inte vänta länge. Åk till Orsa Grönklitt för en tidig premiär på längdskidsäsongen med flera fantastiska fördelar runtomkring. Orsa Grönklitt…
5 enkla halloween snacks – fruktiga, busenkla att göra, ruskigt vitaminrika
Godis är lätt att hitta, men vi vill inspirera till läskigt goda halloween snacks med naturliga ingredienser. Här ger vi dig fem förslag på fruktiga mellanmål inför halloween som både är roliga…
100% knäböj – lär dig allt om teknik, forskning, myter och historien bakom
Knäböj är en övning du garanterat känner till i någon form, men det finns väldigt mycket att lära om den fantastiska övningen. Här hittar du en fördjupande kurs och tidsresa. Är du…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Morotshummus på fröknäcke – 2 recept i perfect match
Mjuk, kryddig morotshummus på knaprigt och salt fröknäcke – en svårslagen kombination. Här bjuder Annika Valton dig på recepten som tillfredställer flera av dina sinnen. Olikheter är ofta som bäst ihop. Tänk…
Raw kanelbullar utan ugn socker & glutenfria recept
Små naggande goda raw kanelbullar – utan vare sig tidskrävande jäsning, gluten, raffinerat socker eller ugn? Prova Annika Valtons recept ur boken ”Hälsosmart Matmagi”. Låt Annika Valton – 3 barnsmamma, bagare, konditor, kost-…
Nybakade nyponscones till nästa fikastund? Recept
Föreställ dig doften av nybakade nyponscones – och gör det till verklighet. Här hittar du ett enkelt recept på lyxiga scones till nästa fikastund. Äntligen höst och säsong för smaker av svenska…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 8
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel med näringsrika, goda och gröna recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL