Start

Från 130 kilo med reumatism till maratonlöpare

Träna alla kroppens muskler samtidigt med Bionic

Metoden har använts av elitidrottare inom fotboll och hockey i många år, i Tyskland finns över 2000 studios. Nu har Bionic landat på svensk mark för att stanna. Träningsmetoden, som inte är en konkurrent mot andra gym, är ett alternativ för dig som inte vill eller alltid har tid att träna på gym varje dag. 20 minuter i veckan är den enda tid du behöver lägga för att se snabba resultat.

Så bränner du fler kalorier utan extra träningspass

Gå ner i vikt utan att skära ner på maten eller utöka veckan med fler träningspass. Genom aktiva val bränner du fler kalorier utan att tänka på det. Här är åtta tips för att bränna fler kalorier varje dag.

Ekomat minskar halten bekämpningsmedel i kroppen

Genom att äta ekologisk mat kan man minska halterna av bekämpningsmedel i kroppen. Det visar en undersökning som IVL Svenska Miljöinstitutet har gjort på uppdrag av Coop. I undersökningen deltog en familj med två vuxna och tre barn. Den största förändringen i halterna av bekämpningsmedel skedde hos familjens barn.

Prestera bättre med kompression

Lagom till löpsäsongen lanserar Craft sin nya kollektion med kompressionsplagg. Craft Delta Collection kombinerar kompression med 3D-design för idrottare som ställer lika höga krav på sin utrustning som på sig själva.