Kontrastträning är ett smart och tidseffektivt sätt att träna på för dig som har mer…
7 inspirerande träningsresor att kickstarta din höst med
Med träning kommer endorfiner, med endorfiner glädjerus och gemenskap. Ladda upp energidepåerna när höstmörkret lagt…
Rustik surdegspizza – enkelt och gott recept
Godaste surdegspizzan gör du själv. Här är ett lika enkelt som gott recept på surdegspizza…
Bäst i test av solskydd – utvärdering av 6 produkter
Varma strålar mot bar hud. Gyllene färgskala som ger dig en frisk och fräsch look.…
Skapa årets semesterminne – lär dig paddla kajak i sommar
Vi lär så länge vi lever – och lever upp av att lära oss något…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Allt fler väljer glutenfritt
Drygt varannan svensk vill se fler glutenfria alternativ i matbutiken, visar en ny undersökning. Men alla är inte positiva till den glutenfria trenden. ”Var försiktig med att laborera på egen hand” uppmanar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.
Countryside Living: Unika upplevelser på nära håll
Countryside Hotels har bett några av Sveriges mest folkkära och färgstarka profiler att bjuda in till temahelger specialdesignade för livsnjutare, och två av dem är träningsrelaterade. Kajsa Bergqvist har satt samman en helg med fokus på träning och att utmana sig själv för att nå sina träningsmål. Emma Igelström helg sätter hälsa, livskvalité och välmående i fokus.
Stress leder inte till fetma
Att alltid vara mer eller mindre stressad är knappast positivt för hälsan. Men ryktet om att stress skulle orsaka fetma stämmer inte enligt ny internationell studie.
Årets häftigaste aquathlon i Tylösand
Laddad för sol, bad och ett lopp utöver det vanliga? Lördagen den 25 juli arrangeras Tylösand Aquathlon & Swim. Loppet som bjuder på en riktig folkfest för både publik och deltagare.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL