Julgodis hör till högtidshelgerna och extra stämningsfullt blir det av att göra ditt eget! Här…
Fördelar du får av att träna till musik
Att träna till musik känns självklart för många av oss, men har du tänkt på…
Lucka 5 – Smart in the dark
Bakom lucka 5 döljer sig en smart och snygg ryggsäck med reflex från Smart in…
Skydda dig mot influensan – här är våra bästa tips
Influensasäsongen har officiellt börjat, och årets influensa verkar inte vara skonsammare än tidigare år. Virussjukdomen…
Konsten att få i dig hälsosamma mellanmål
Det är trendigt att göra medvetna och hälsosamma matval. Intresset för en vegetabilisk och näringsrik…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Därför är spirulina så nyttigt
Känner du dig trött eller förkyld? Boosta kroppen med den nyttiga algen spirulina. Genom att tillsätta spirulina får kroppen i sig klorofyll som har antiinflammatoriska egenskaper och som är mycket gynnsamt för tarmfloran. Dessutom innehåller spirulina mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. Men inte nog med det, spirulina har även det högsta proteinkoncentrationerna av all mat i världen.
Nu lanseras Bamses matkasse
Svårt att hinna laga mat i dagens fullspäckade schema? För många föräldrar är tiden knapp samtidigt som de vill ge sina barn goda matvanor. Nu lanserar City Gross Bamses Matkasse, en dunderlösning med barnvänliga recept och råvaror.
Möt SportHälsas nya bloggare Andreas Ek-Sarfraz
SportHälsa utökar sina bloggare och välkomnar hälsorådgivaren Andreas Ek-Sarfraz. Han har en bakgrund inom arbetsmiljö och folkhälsa, är utbildad licensierad kostrådgivare och driver Hälsorådgivaren Norden.
Ny studie: Kaffe kan förlänga livet
Försöker du dra ner på kaffet? Då kan det vara dags att tänka om. Jo, du läste rätt. Att dricka tillräckligt med kaffe kan nämligen förlänga livet, visar ny forskning.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL