GOD JUL! I julkalenderns sista lucka har du chans till en riktigt bra julklapp i…
Lucka 23 – Maten: ditt bästa träningsredskap
Bakom lucka 23 finner vi boken Maten: ditt bästa träningsredskap av David Ek. Var med och tävla om…
Vegan och kroppsbyggare? Eva från Vegan Fitness Team gräver guld!
Visste ni att det finns de som tror att man inte kan vara vegan och…
Lucka 22 – Tights 2XU
I lucka 22 hittar vi compression tights från 2XU! Tightsen som kombinerar funktion med design! Var…
4 hälsofördelar du får i sexiga underkläder
Du är värd att känna dig fin och sexig, och när det kommer till underkläder…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så blir du snabbare i längdspåret med rätt teknik
För att göra längdåkningen både roligare och effektivare är det viktigt att slipa på sin teknik. En bra teknik leder till att du åker fortare med minst möjliga mängd energi. Träningsexperten Malin Bengtsson tipsar om hur du vässar tekniken inför Vasaloppet.
Recept: Energidrink innan träningspasset
Vill du ha snabb och naturlig energi innan träningspasset? Då ska du testa kostexpertens enkla och goda recept! Den här energidrinken är perfekt att dricka innan träning.
Bästa tipsen för att komma igång med träning
Har du bestämt dig för att snöra på dig träningsskorna? Det svåra är oftast inte att börja utan att hitta motivation till att fortsätta. Här är bästa tipsen för att komma igång med träningen och behålla motivationen.
Recept: Nyttig pizza med blomkålsbotten
Kan pizza vara nyttigt? Javisst! Här är ett gott och nyttigt recept på pizza med blomkålsbotten.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL