Att gå ut och springa är ett bra träningsalternativ för många som varken har tid…
Att gå ut och springa är ett bra träningsalternativ för många som varken har tid…
När du vill ha garanterat saftigt och mört kycklingkött – prova att laga en krämig…
Och så var det söndag igen, vilket för vår bloggande kostrådgivare Nathalie innebär foodprep inför…
Dina ben. Som du kan gå-, springa- och uppleva nya platser med. Viktiga att ta…
Workout Åre 24-26 maj är ett av Sveriges absolut främsta träningsevent som under mer än…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Den 24 april arrangeras Salomon City Trail för tredje året i rad. Terrängloppet som låter dig uppleva Stockholms innerstad och springa på såväl kunglig mark som uppför huvudstadens högsta topp, Skinnarviksberget.
Intresset för cykling är större än någonsin och allt fler anmäler sig till cykellopp runtom i Sverige. Att deltagarantalet växer stadigt märks inte minst i Göteborg där det årliga Göteborgsgirot arrangeras. I år är det premiär för Göteborgsgirot 140 km, loppet som ger motionären möjlighet att mäta sig mot eliten.
KRÖNIKA. Inom idrotten är vi duktiga på att berömma varandra. Vi talar om för varandra att det är bra jobbat. Idrotten är fylld av positiv energi, vilket gör att vi får positiva känslor och att vi orkar och vill fortsätta även när det är tufft. Tänk om vi gjorde likadant på jobbet?
Det har blivit en trend att träna på semestern och alltifrån löpning till simning lockar under lediga dagar. Researrangören Apollo gör sitt yttersta för att möta det. I år har företaget utökat träningsmöjligheterna med nya träningsläger för alla människor.