Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en…
Styrkepass utomhus för löpare
Löpstyrka var veckans inriktningen vid ett av passen med Salming Runclub powered by SportHälsa. Ett…
Lyxa till det i sängen med LELO sexleksaker
Efter 50 Shades-serien är det nog många som har fantiserat lite om att lyxa till…
Så förebygger du löparskador – 10 tips från Maria Akraka
Många löpare drabbas av skador, en vanlig följd av att man går för fort fram…
När blir spel skadligt?
De flesta personerna är medvetna om problematiken med spelmissbruk. Att spela poker, placera vad och besöka…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
6 tips till pollenallergikern!
Känn vad härligt det är med våren. Himlen är blå och solen skiner, gräset börjar grönska så smått och det spricker ut lite löv här och där på de kala grenarna. Alla njuter, utom pollenallergikerna.
Vett och etikett – så ofräscha är folk
Tycker du att folk på gymmet är ofräscha ibland? Dina upplevelser kan vara befogade.
Fighterhjälpen samlar in pengar åt behövande
I morgon går Fitnessgalan av stapeln och där kan du bland annat träffa den ideella organisationen Fighterhjälpen. SportHälsa tog en pratstund med dem för att få veta mer om deras uppkomst, vision och framtidsplaner.
Hur mycket protein behöver jag?
Protein är alltid på tapeten för dig som tränar. Men hur mycket behöver du egentligen?
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL