Låt en lyxigt krämig och smakrik räkpasta med saffran och tomat runda av dagen. Ett…
Lucka 9: vinn stavar från BungyPump
Bakom lucka 9 kan du vinna BungyPump Energy – fjädrande stavar med 6 kg motstånd.…
Lucka 8: Träningsglädje hos Nordic Wellness
Bakom lucka 8 hittar du den finaste presenten man kan få – träningsglädje och god…
Lucka 7: Vinn funktionell shower gel från Moss & Noor
Öppna lucka 7 och vinn ett kit med flera förpackningar funktionell shower gel från Moss…
Lucka 6: Vinn Sonys brusreducerande hörlurar WF-1000XM3
Bakom lucka 6 hittar du trådlösa hörlurarna WF-1000XM3 – det senaste tillskottet i den populära Sony…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
PT-tipset: Foamrolla mera!
Enorm träningsvärk i ryggen underlättas av en stund med foam rollern för att lossa på muskelknutar och öka blodcirkulationen. Jätteskönt förstås – så här gör du med den.
Pimpa tacosen med nya ingredienser
De flesta familjer verkar ha någon slags form av tacostradition och det är lätt att fastna i gamla hjulspår. Här kommer vår matbloggare Lisa Johanssons tips på hur tacosen blir lite roligare.
Ny studie: Alzheimer kan förebyggas med kosten
Om man drar ner mat som höjer insulinnivåerna kan Alzheimers förbyggas. Särskilt om de raffinerade kolhydraterna som socker och pasta undviks. Det här visar en ny studie.
Bloggaren: Vi måste komma till botten med utmattningssyndromen
Om vi såg på utbrändhet som ett symptom och lagade samhället så kanske vi slapp se så många falla ihop i utmattningssyndrom. Det skriver PT:n Camilla Johansson i ett blogginlägg. Hon läser till mental tränare och är även coach och kostrådgivare.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL