Bakom lucka 2 hittar du en perfekt start på hälsoåret 2020. Lördag 25 januari arrangerar…
Lucka 1: Vinn Family Ski Weekend på Billingen Skövde
Äntligen december och dags att öppna första luckan i vår julkalender där du kan vinna ett…
Ofta trött? 9 vanliga orsaker och hur du motverkar dem
Känner du dig ofta trött, utan att veta riktigt varför? Här hittar du några vanliga orsaker…
Grova franska baguetter – recept från Victorias Provkök
Tänk dig doften av nybakat bröd? Och att baka det själv är kanske en extra…
10 fördelar med Ryska spikmattan
Här ger vid dig tio fördelar med den Ryska spikmattan. ERBJUDANDE! Fram till 31 december…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lidaloppet – 5 kilometer mot kvinnors cancer
Den 23 oktober går startskottet för Lidaloppet ute i Tullinge utanför Stockholm. Bakom initiativet finns fitnesstjejen Linda Illerstam som själv förlorat både mamma och morbror i cancer.
PT-tipset: Foamrolla mera!
Enorm träningsvärk i ryggen underlättas av en stund med foam rollern för att lossa på muskelknutar och öka blodcirkulationen. Jätteskönt förstås – så här gör du med den.
Pimpa tacosen med nya ingredienser
De flesta familjer verkar ha någon slags form av tacostradition och det är lätt att fastna i gamla hjulspår. Här kommer vår matbloggare Lisa Johanssons tips på hur tacosen blir lite roligare.
Ny studie: Alzheimer kan förebyggas med kosten
Om man drar ner mat som höjer insulinnivåerna kan Alzheimers förbyggas. Särskilt om de raffinerade kolhydraterna som socker och pasta undviks. Det här visar en ny studie.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL